Bästa träningen inför loppet?

Nu har jag anmält mig till Gbg- varvet och är jätte nöjd med att jag antar mig denna utmaningen :)

Hur gör jag på bästa sätt för ett träna mig till att ta mig runt denna streckan??

Jag har precis klarat milen och är tok nöjd med det!

Alla tips är diamanter värda!

Torbjörn Malmborg

1973 • Bjärred

12 juli 2012 kl 09:15

Kolla träningsprogrammen här på jogg.se.
Tokfölj eller ha som inspiration. Har fungerat mycket bra för mig.

Jessica Asp Karlsson

1977 • Göteborg

12 juli 2012 kl 09:18

tack

var kollar jag dem då? jag e ny här så jag vet inte riktigt hur det fungerar

Bodil Ahnoff

1955 • Lycke

12 juli 2012 kl 09:48

Tryck på Träning i vänstermenyn, längst ner har du sedan träningsprogram -där kan du välja målsättning. Sedan ligger programmet på din sida varje gång du trycker på träning. Bra, va?

Fredrik Rusack

1975 • Borlänge

12 juli 2012 kl 10:02

http://www.jogg.se/Program/Traningsprogram.aspx

annons

Jessica Asp Karlsson

1977 • Göteborg

12 juli 2012 kl 10:21

tack ::)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons