annons

Löpning • Träning 16 inlägg • 14069 visningar

Malin H

1970 • Stockholm

19 januari 2013 - 22:14

Se ut som ett miffo med värmeväxlare?

Ligger med ont i luftrör, tjock i hals & bihålor (är helt frisk) bara för att jag ansträngde mig i kyla söndag + torsdag (nu i veckan)

Airtrim å liknande är väl en lösning på att kunna få träna utan att bli däckad efter men dels undrar jag om nån kan rekommendera vilken värmeväxlare som är bäst (airtrim, lungplus, finns det fler...?)
Är det jobbigt att använda dem? Hur slemmiga blir dom?
Är det jobbigare att andas i dem? (Påverkar de "kondition"/resultat?)
Och kommer folk att stirra? Jag ogillar att bli uttittad!

Linus

1977 • Blentarp

19 januari 2013 kl 22:46

Jag har kört med lungplus och tycker den funkar helt okej. Ingen större skillnad på andningsmotstånd, slemmar massor :) resultaten är nog ganska samma, man bör betänka att kyla försämrar prestationen lite men mer än så bidrar inte växlaren med enligt mig. Har inte märkt att folk tittar sådär extra.

Största minus, hundar kan reagera kraftigt, så se lite upp för det.

Christian

1980 • Gävle

20 januari 2013 kl 00:02

Hundar gillar inte lungplus alltså :D

ingemar petersson

1964 • kållekärr

20 januari 2013 kl 08:33

Har själv lätt att dra på mig köldastma. Skaffade en aitrim och är mkt nöjd. Jobbigt att andas i? Nja, inte direkt. Tycker det är jobbigt att andas -13 grader utan airtrim. Airtrim kan man ju ha olika värmeväxlarfilter i. Mindre motstånd, mindre värmeväxling och vise versa. Rekomenderas å det varmaste. Sen det med utseendet... Ja det påverkas ju :-). Bara att intala sig att det ser seriöst ut, eller så skaffar man en pannlampa och väntar på mörkret :-). Lycka till.

Elina Fors

1987 • Sölvesborg

20 januari 2013 kl 10:25 Redigerad 20 januari 2013 kl 10:31

Jag använder airtrim.
Tycker inte det bildas så mycket slem och stör mig inte på den heller under träning. Däremot tycker jag den begränsar prestationen om man vill köra intervaller eller snabbdistans, men brukar undvika snabba pass när det är riktigt kallt hur som helst. Ibland när temperaturen ligger sådär på gränsen om jag ska ha på den eller inte, dvs en -12/-13/-14 grader så kan jag göra så att jag drar ner den precis under intervallerna.
Ja man ser lite underlig ut, mina ikke tränande sydligabekanta fick en skrattattack nere i alperna, men jag brukar inte springa där det är så mycket folk och i skidspåret är de vanliga.

annons

Alice Sundström

1968 • Gislaved

20 januari 2013 kl 10:30

Jag använder airtrim och är nöjd. Upplever inte att det blir slemmigt men lite fuktigt bara. Kan heller inte andas ner riktigt djupt med airtrim men det är en vanesak.
Jag är så glad över denna uppfinning, nu kan jag ge mig ut trots kyla, och jag struntar högaktningsfullt i om folk stirrar.

1972 • Stockholm

20 januari 2013 kl 11:04

I mitt fall så är allt som täcker ansiktet uppskattat av min omgivning. Nöjer mig dock med en Buff på vintern.

Skulle jag känna mig hjälpt av en värmeväxlare skulle jag strunta i vad andra tycker. Helt och fullt.

Haris Memisevic

1982 • Göteborg

20 januari 2013 kl 16:16

Lite häftgt att möta andra löpare i spåret som Bane från The dark knight rises :)

Björn Baummann

1982 • Solna

20 januari 2013 kl 20:05

En tunn snofsig scarfs över, det borde väl fungera för den fåfänge?

#10

Pernilla Johansson

1982 • Väse

25 januari 2013 kl 15:06

Jag har ansträngningsatma och skulle inte kunna springa/åka skidor en meter utan hjälp när det är minusgrader.
Har kört med lungplus nåt år, funkar väldigt bra, även på sen höst när luften börjar kännas tungandad. Men som sagt, det blir mycket slem...
Har börjat använda airtrim i år. Den är fantastisk! Blir lite fuktigt, men inget som stör. Här har jag sett många i skidspåret som använder den. Så jag bryr mig faktiskt inte. Jag kan andas och träna, det är huvudsaken. Folk kollar, men det är deras problem :)

annons

#11

Malin H

1970 • Stockholm

25 januari 2013 kl 17:37

Härligt att höra! Jag har köpt en airtrim och ska testa i helgen om det blir kallt.
Pernilla Z: hur kallt måste det vara för att du ska använda den? (eller tvärtom, hur "varmt" ska det vara för att du inte behöver den)

#12

Stefan Sager

1977 • Örebro

25 januari 2013 kl 17:40

Mer information: http://blog.svd.se/maratonbloggen/2013/01/19/darth-vader-pa-vasterbron/

#13

Pernilla Johansson

1982 • Väse

26 januari 2013 kl 10:03

@Malin D: Jag har precis skaffat en airtrim, men har använt den varje gång jag åkt skidor (eller joggat) i januari, det har väl legat runt -10 grader. (mellan -5 -15)
Lungplus har jag använt (nu gissar jag) från runt +5. Den är så liten och bra, så man kan ha den i fickan på löpturen. Använder den inte alltid under hela löpturen, bara när det känns tungt, vid uppvärmning osv. Men den började jag nog använda i november tror jag.
Som sagt, rekommenderas!

#14

Alice Sundström

1968 • Gislaved

26 januari 2013 kl 10:45

@ Malin D - jag har för mig att det skiljer ca 20 grader med en airtrim. Dvs, om du springer i -15 så torde inandningsluften motsvara +5 grader.

#15

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

27 januari 2013 kl 10:03

Jag har både airtrim och lungplus och föredrar helt klart airtrim. Jag tycker den är lättare att andas i än lungplus.
Jag har på senaretid investerat i en balaklava från Gore med winstoppermaterial, som jag tycker funkar minst lika bra. Jag var ute senast med den i 12 minus och behövde inte någon airtrim, den funkade också som envärmeväxlar. Så det kan också vara ett alternativ runt 10 minus.

annons

#16

Robert Granberg

1957 • Piteå

27 januari 2013 kl 22:14

Jag använder Lungplus och har kunnat förskjuta köldgränsen för löpning från tidigare 17-18 till ca 25 (förutsatt att det inte blåser, och det brukar det inte göra när det är så kallt). Mkt smidig liten pryl. Tål maskindisk. Borde förutom löparnördar användas av folk med kärlkramp eller luftvägsbesvär typ astma.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons