annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 355 inlägg • 22583 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

17 januari 2013 - 22:15

Ultraintervaller 23 februari 2013

Jag har bokat in vinterns Ultraintervaller den 23 februari. Datumet är satt med tanke främst på 6 timmarsloppen i Karlstad och Skövde eftersom vi till viss del riktar oss till samma deltagare.

Vi har funderat en del kring lämpliga förändringar och är lite inne på att kanske ha variabel starttid. Dvs att vi godkänner starter från tex 21:00 på fredagen till 09:00 på lördagen i tävlingsklassen. Men att vi håller kvar starter var tredje timme. Det vi kan vinna med det är att fler kan delta utefter vad som passar bäst för just dom. men risken finns också att vi tappar sammanhållningen som en gemensam starttid innebär.

Vi har även diskuterat att helt slopa tävlingsklassen och samla alla i en gemensam klass där man då kan starta hur ofta eller sällan som helst och kanske även slippa GPS-verifiera sitt pass.

Kom gärna med synpunkter på detta. Kanske är det bra att förnya sig, eller så har vi ett koncept idag som funkar bra för de flesta intresserade ändå?

#221

Richard André

1969 • Torslanda

23 februari 2013 kl 13:44

Jag å brorsan hade ordnat så vi fick hem en massös som bearbetade våra vader och baksida lår efter fjärde. Kan rekommenderas! :)

Gott kämpat alla! För egen del ser jag ut att persa i och med att jag kommer att springa minst en till. Tanken på att det kanske bär hela vägen har flaxat förbi. Det är ju bara tre intervaller kvar nu, hörrni!

#222

Patrik Verme

Karlstad

23 februari 2013 kl 13:46

Bra sprunget och kämpat Stefan, Janne, Linda och Fredrik! Fick ni inte nog kommer fler tillfällen :)

#223

Ann-Charlotte Aghamn

1958 • Mölndal

23 februari 2013 kl 13:47

Var helt inne på att jag skulle klara fyra UI den här gången men ger mig nu efter tre. Tror influensan för två veckor sedan tog mer på krafterna än vad jag trodde...

Kämpa på ni som fortsätter!!!

#224

Krister Lind

1960 • Borlänge

23 februari 2013 kl 13:55

Bra jobbat själv Patrik! #Imponerande

#225

Peter Kaltenbrunner

1962 • Göteborg

23 februari 2013 kl 14:07

Lycka till alla som kämpar vidare, jag stannar vid fem idag. Har lite för mycket dåligt som vill ut ur kroppen.

annons

#226

Johnny Hällneby

1972 • SALTSJÖ-BOO

23 februari 2013 kl 14:25

Är lite tårögd här av alla grymma kämpainsatser! Visst kan bero en del på trötthet också, men ni är grymma, VI är grymma!
Och det är faktiskt "bara" tre kvar... Det skulle kunna gå...

#227

Johnny Hällneby

1972 • SALTSJÖ-BOO

23 februari 2013 kl 14:27

Saknar dock ord för den där Patrik Verme... ;)
Så. Jävla. Bra.

#228

sabine

1978 • stockholm

23 februari 2013 kl 14:30

Ja jäklar vad grym Patrik är! :-) Hade ju sprungit 2 mil i 4-tempo igår också!

#229

Jesper Fägersten

1965 • Uddevalla

23 februari 2013 kl 14:32

Jamen det förklarar ju allt. Då är han ju fartdopad. Han hade nog harvat runt på drygt 6-minfart annars. Något att komma ihåg till nästa gång.

#230

sabine

1978 • stockholm

23 februari 2013 kl 14:36

Ha ha.....ja precis! Nog ett mycket bra tips!;) Ska öva lite på 4-tempo innan bara...:P

annons

#231

Fredrik Olsson

1972 • Norsholm

23 februari 2013 kl 14:49

Borde inte ge mig ut nu men någonstans så vill jag se om det känns lättare än på dom förbannade löpbanden i badhuset.
Kommer att vara otroligt glad och stolt om jag klarar sex mil och kan inte tänka mig att jag kommer att starta på den sjunde.

Bra jobbat alla...

#232

1972 • Stockholm

23 februari 2013 kl 15:11

Kom igen Fredrik - ut i friska luften. Ingen hets. Bara mala på. Sex stycken är fint och sedan är det ju nästan målsnöre ju!

Kom igen alla - krokna inte nu!

#233

Kjell Eidenbrant

1971 • Upplands Väsby

23 februari 2013 kl 15:25

Var tvungen att kasta in handduken 1 km in på 6:an. Så innehelvete ont i knät. Även fast det känns surt att bryta så är jag rätt nöjd med 5 rundor i min första UI. Det har varit en fantastisk dag. Nästa gång tar jag alla 8. Bra jobbat alla som varit med och fortsätt kämpa ni som är kvar!

#234

Alice Sundström

1968 • Gislaved

23 februari 2013 kl 15:28

Kom igen nu alla, ni är ju inne på sista versen ;)) Sänk tempot ytterligare och skit i duschen, lägg tid och energi på vila och mat. I vintras duschade jag bara två gånger på ultrisarna... Låter inte så fräscht men vad gör man när man inte är så snabb?

Häng i alla kämpar, ta fram pannben nu. Att känna sig sliten nu tillhör liksom, försök att tänka bort det och mal på.

Heja, heja :))

#235

Alice Sundström

1968 • Gislaved

23 februari 2013 kl 15:30

Bra kämpat Kjell, den sjätte rundan var den fysiskt tyngsta tycker jag.

annons

#236

Mia Widstrand

1968 • Nantes

23 februari 2013 kl 15:51

Tack för mig - det var spännande att springa 5 och 6 i ett svep. Och benen tog inte slut :-). Men jag misstänker att jag har några små virusar i magen för jag fick skärande smärtor på sjätte varvet. Yngste sonen har kräkts i natt (sov bredvid mig) och idag. Storebror var dålig tidigare i veckan. Nu ska jag inta soffan, och hålla tummarna för er andra som är kvar "på banan".

#237

Fredrik Thunarf

1983 • Uppsala

23 februari 2013 kl 16:03

Väl kämpat Kjell!

#238

Johan F

1975 • Huskvarna

23 februari 2013 kl 16:05

Nyligen hemkommen från jobbet. Grymt imponerad av alla deltagare, (och lite avis). Bara EN kvar nu! =)

#239

Johnny Hällneby

1972 • SALTSJÖ-BOO

23 februari 2013 kl 16:06

Så himla bra kämpat alla!!!
Mitt mantra just nu:
Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen. Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen. Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen. Om jag kommer ut på nästa är det bara en kvar sen.
...

#240

Fredrik Thunarf

1983 • Uppsala

23 februari 2013 kl 16:08

Johnny, om du kommer ut på nästa så är det ju bara ärevarvet kvar sen. :-)
Så tänker i alla fall jag.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons