annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 624 inlägg • 26989 visningar •

Stockholm Marathon 2013

Adam Bitén

1977 • Skellefteå

•

27 december 2012 - 19:52

1 Gilla

Nöjd och harmonisk. Ett klick senare och kroppen går bananas. Ena sekunden barnsligt glad över att äntligen tagit "klivet". Nästa sekund sveper ångesten in och tar ett fast grepp, vad har jag gett mig in på? Men en sak är klar, till sommaren debuterar jag i marathonsammanhang.

Frågorna hopar sig. Springer mest terräng, hur påverkas kroppen annorlunda av asfalt under fyra mil? Sprang LL första gången på 2:28 i somras, sätter målet til under 5min/km i Stockholm. Är det rimligt? Åker längdskidor på vintern,Det innebär tre månaders löpträning, räcker det för att nå mitt mål?

Fyra mil. Som längst sprungit tre mil (LL i somras). Då hade jag inte en mil till i kroppen direkt.

< < < 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > > >

Magnus

Stockholm

#501

•

1 juni 2013 kl 17:39

Gilla

Med tanke på att jag inte sprungit mer än 22 km på träning de senaste veckorna är jag nöjd med träningpasset idag. 3:31 med halvor 1:44/1:46 och inte allför sliten efteråt, enligt plan.

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

#502

•

1 juni 2013 kl 17:42

Gilla

Vidrig upplevelse idag, kände väggen komma redan vid 25 och gick hela västerbron och norr mälarstrand, enda anledningen till att fortsätta var tanken på tröjan! Stapplade i mål på 3.16 efter att ha lyckats mobilisera lite krafter på slutet. Just nu vill jag aldrig mer springa ett marathon

Daniel Engdahl

1988 • Stockholm

#503

•

1 juni 2013 kl 17:47

Gilla

Startade från sista startgrupp (fan vad jag hatar att springa om folk), var helt död efter 32km, men landade på 3.32.29.

Hade hoppats gå under 3.30 men med för få km och 1 pass över 30km så blir det lätt så.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#504

•

1 juni 2013 kl 17:48

Gilla

Grattis Andreas, fan vad roligt att du fick revansch för fjolåret!!

Patrik Magnerius

1968 • Kållered

#505

•

1 juni 2013 kl 17:51

1 Gilla

Första maran avklarad. Hade ingen aning om hur det skulle gå, men idag kände jag mig inte snabb. Kändes motigt t o m att försöka hålla 5:30-tempo första milen vilket är helt knäppt för min del. Men men - jag är supernöjd ändå - nu är det gjort. 3:56:44 blev det. :)
En bättre dag hade det gått ännu bättre. :)

annons

Andreas Andersson

1981 • Falun

#506

•

1 juni 2013 kl 18:06

1 Gilla

Tack staffan!! Jo jag är så förbaskad glad just nu, nu kan jag släppa den där DNFen från helvetesmaran :)

Peter P

1965 • Kungsholmen

#507

•

1 juni 2013 kl 18:07 Redigerad 1 juni 2013 kl 18:17

Gilla

Jag hade en miserabel mara och hade brutit tidigt om jag stått ut med nesan på jobbet och sen ville jag kunna stå för finsihertröjan så jag joggade i mål trots misär.

Jag upplevde värmen första 20km som oerhört tryckande och försökte skölja huvudet hela tiden men jag kände redan på första varvet att detta var kört. Då vaderna började krampa redan på Djurgården bestämde jag mig för att jogga i mål sista 15-20 km. Det blev jogg 2km, stretch, jogg 2km etc.

Sluttid strax över 4h efter ca 1:51 på halvan.

Petter Bogren

1967 • Danderyd

#508

•

1 juni 2013 kl 18:16

Gilla

Nöjd med min premiärmara. Första målet var att ta mig runt, check. Andra målet var att komma in under 6 min/km, check, tredje målet var att komma in under 4h, kom in på 4:02 och är riktigt nöjd med tanke på att jag i princip bara sprungit en månad i år.

Min tidsplan höll nästan, fick dock håll efter 15 km som aldrig ville släppa riktigt, ingen höjdare.

Tack alla för ett kul lopp och grattis ni som genomfört!

Peter Nordstrand

1970 • Enskede

#509

•

1 juni 2013 kl 18:28

Gilla

Tyckte det flöt på riktigt bra, när jag nådde toppen på västerbron andra varvet kände jag att det här var min dag, 400m senare kom krampen.
Hade som mål att göra 4h och kom in på stadion med 6min tillgodo och då kom krampen igen. Kom in på 3:56 i alla fall och är sjukt nöjd
.

Olov Stenström

1975 • Gånghester

#510

•

1 juni 2013 kl 18:29

Gilla

Sjukt nöjd går man i mål med sänkning av pb med fem minuter på 2:54:53. Väggen hittade jag aldrig och det var oerhört inspirerande att plocka placeringar mot slutet där benen var riktigt starka.
Bra jobbat allihopa!!

annons

Tom-Ingar Bjørndal

1974 • Saltsjö-Boo

#511

•

1 juni 2013 kl 18:34

Gilla

Bra ram runt maran i år.

Startade lite tufft men ändå lugnare än förra året, split: 1:42:30.

Det blev tuffare på andra halvan, kroppen och primalhjärnan ville att jag skulle gå från 32km.
Mellantidsarmbandet och ivrigt räknande, samt tanken: "det gör lika ont iallafall, vik inte ner dig, men kom imål fort som fan och var stolt" gjorde att jag lyckades komma imål och fixa måltiden med 21 sek på egen klocka. Klok av skada ser jag att jag startade den lite tidigt, och fick 28 sek till godo på 3:30.

Slarv med långpass grunnat högt aktivitetsnivå på andra på andra plan var boven i år.

Känner mig nöjd, men hoppas jag flyttas ner från C till D nästa år. Kände av trängseln just runt 4:45-4:55 tempo i C.

Mycket bra arrangerat, tyckte dock det var tråkigt att sambadamerna inte väntade efter Västerbron i år.

Grattis alla till ett kamratligt lopp och bra prestationer! Alla som kom i mål och alla som startade är vinnare :-)

Andreas Åkesson

1987 • Råcksta

#512

•

1 juni 2013 kl 18:59

Gilla

Grattis alla som gjorde en bra prestation i dagens SM, hoppas själv få uppleva det en vacker dag. (:

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa

Caroline Elensky

1981 • Stockholm

#513

•

1 juni 2013 kl 19:25

Gilla

Debuten avklarad! Å det var riktigt roligt! Försökte bara njuta av publiken å springa i ett behagligt tempo. Vara dock mindre behagligt så fort det gick nedför- stapplande steg. Men shit va nöjd jag är! 4:34:14

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

#514

•

1 juni 2013 kl 19:37

1 Gilla

Inte min dag idag. :(
Har aldrig varit bättre tränad och siktade därför på PB och sub 3.20.
Första tio var ok och enligt plan men kände redan vid 15 att detta blir jobbigt. I mål nu på 3.35 med splittar 1.39/1.56. Positivt. :(

Det mest positiva idag var att Oldboy äntligen fick göra en tid under 3.30. Grattis!

Fredrik Henriksson

1982 • Lidingö

#515

•

1 juni 2013 kl 19:52

Gilla

Jag hade bra start fram till halvmaran som passerades på 2 timmar. Sen dog jag en del på Djurgården, och började gå, antagligen precis i rätt ögonblick. låg 4 minuter efter perset vid 30 km, men orkade mobilisera och sprang in på nytt pers med 42 sekunder. Mest nöjd att kunna komma in i andra andningen.
Vill tacka en Skövdelöpare som gjorde sitt 35 lopp, hörde det vid 29 km när Gärderud sa "och han springer sitt 35 raka Stockholm Marathon, det ska man väl inte kunna? Och nu har han bara 13 km kvar". Tjurskallen i mig tänkte "kan gubben så kan ta mig fan jag =)

annons

Mikael Eriksson

1974 • Märsta

#516

•

1 juni 2013 kl 19:56

Gilla

4:34:28 , putsade förra årets tid med 36 minuter :)

Mycket nöjd med tanke på avsaknaden av rejäla långpass i maratempo på den här sidan årsskiftet.

Johan Lennartsson

1981 • Nybro

#517

•

1 juni 2013 kl 19:57

3 Gilla

Min första mara och jag är väldigt stolt över prestationen i sig. 4.27 inget att skryta med men som sagt tiden inte så viktig. En erfarenhet rikare :-)

Mikael Eriksson

1974 • Märsta

#518

•

1 juni 2013 kl 20:01

2 Gilla

Johan klart du ska skryta, den enda du kan tävla mot är dig själv, bara du har samma förutsättningar som dig själv :)

Andreas N

1979 • Mariefred

#519

•

1 juni 2013 kl 20:05

1 Gilla

Jahapp! Det var i dag det skulle ske: 3-timmarsgränsen skulle krossas. Föutsättningarna fanns, vädret var helt ok och kroppen kändes helt ok.
Jag hakade på 3-timmarsfarthållarna hela första halvan. Framåt slutet av Djurgården så tyckte jag att de började öka tempot. Jag insåg att jag håller på att bli trött. Det blev en liten lucka som jag försökte ta igen men istället växte den. Jag lyckades ändå haka på rätt bra bort till Norr mälarstrand där luckan började växa mer. Jag insåg att jag var tvungen att släppa och tänkte att jag ger gärnet uppe på Odengatan.
Lättare sagt än gjort, låren kändes som två betongblock och det var först framåt humlegården som jag lyckades förmå mig att öka farten ordentligt. Utanför Stadion hörde jag att de ropade att farthållarna gick i mål och jag fick bekräftat att det var kört. Lyckades ändå spurta sista biten och plocka några platser och sprang i mål på 3:01:04.
Konstigt nog känner jag mig väldigt nöjd trots att jag missade mitt mål med en retsam minut. Nu har jag hela sommaren på mig att träna bort den minuten. I höst händer det!

Bra jobbat i dag och stor grattis till alla som tog sig runt!

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

#520

•

1 juni 2013 kl 20:17

1 Gilla

Fick brutal kramp precis när jag kom in på stadion, men fixade målet sub3 ändå med några minuters marginal! Grymt löpväder!

< < < 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons