bastu efter löppass ?

synpunkter,,brukar efter löppass basta å stretcha i bastun ,börja tänka att de kanske inte är bra för muskelfibrernas små blödningar som blir ,,ev förlänger återhämtningen av musklerna ? bättre att kyla ner bena ?

Jonas Wincent

1970 • Sala

28 december 2013 kl 18:45

Skönare att basta. Brukar göra det efter alla långlopp om möjlighet ges. Då kan man passa på att tten folköl också!

Anders H

1972 • Mariefred/Stallarholmen

28 december 2013 kl 19:08

Iskallt före och efter bastun så får du allt det goda, inklusive en öl.

Magnus Wallén

1985 • Växjö

28 december 2013 kl 21:33

Livskvalité = bastu och öl efter ett långpass!!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons