annons

Löpning • Träning 40 inlägg • 7564 visningar

Siv Enberg

1970 • Kyrkslätt

24 mars 2014 - 17:55

Vad tänker du på i löpspåret?

Hej, jag skall just bege mig ut på en runda. Jag undrar vad du tänker på i löpspåret. Jag koncentrerar mig på spåret och lyssnar på musiken, men det börjar kännas tråkigt. Borde kanske lyssna på podcast eller idka tankearbete istället :-) Vad gör du?

#21

Henrik Gustafsson

1977 • Bankeryd

26 mars 2014 kl 19:56

Jag bygger luftslott i fantasin. Ett perfekt sätt att koppla av. Vaddå luftslott, jo t.ex. hur ska du hantera den miljon du vinner på triss nästa gång..

#22

Magnus Wallin

1976 • Ängelholm

26 mars 2014 kl 20:21

Beror på längden på passet. ...

#23

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

26 mars 2014 kl 20:39

Sprang i eftermiddags, då återtog jag tankarna sen förra rundan hur hemkommunen bör vara om 50 år.

#24

Johan Bolmstam

1988 • värnamo

26 mars 2014 kl 21:36

Med denna tråd i åtanke så ägnades dagens pass i att fundera på vad jag tänker på.

Vad jag kom fram till är att tankarna inte sträcker sig längre än nästkommande steg. Uppskattar friheten i att faktiskt kunna koppla av och rensa huvudet under träningspassen.

#25

T Springsson

1970 • Skotrampa

27 mars 2014 kl 14:47

Just nu lyssnar jag på vårfåglarnas fantastiska repertoar och tänker på vilken fin period vi snart befinner oss i.

annons

#26

Viktor Govik

1981 • Göteborg

27 mars 2014 kl 20:28

Jag delar upp passet i bråktal. dvs 1km av 12km pass blir 1/12. sen blir 1/6 osv. knäppt men det får en att inte känna efter så mycket och bara springa:-D

#27

Niclas Bergwall

1969 • Trensum

27 mars 2014 kl 21:03

Jag tänker PÅ löpspåret och hur j-a mycket jag längtar dit och att all rehab ska ta mig dit efter snart 4mån skade/sjukuppehåll och när jag är där ska jag tänka att springa är bland det roligaste som finns !

#28

Anonymiserad

2006 • Alingsås

27 mars 2014 kl 22:22 Redigerad 27 mars 2014 kl 22:24

Hej Siv!

Det beror helt på vilken fart och vilket sorts pass det är.

Om det är intervaller så blir huvudet ganska tomt faktiskt.
Det är mkt tankar som handlar om bearbeta olika grader av smärta och ffa FOKUSERING.

om det är distans jag kör gäller det att hitta rätt rytm och om man kommer in I den kanske man tänker på livet i stort. på ytan inte alltför mkt på djupet.

om jag är i lite sämre form som i dagsläget och springer lite långsammare (läs jogger) så tanker jag mkt på snygga tjejer.....är jag ensam att tänka så???

#29

kennet pettersson

1964 • vedevåg

28 mars 2014 kl 05:48

Lyssnar på vad naturen erbjuder och låter tänkandet vara.

#30

Siv Enberg

1970 • Kyrkslätt

30 mars 2014 kl 22:24

Igår sprang jag under tystnad. Det var skönt. Då fick tankarna löpa fritt och så njöt jag av naturen. Kändes bättre än med musik :-) Jag får väl lyssna på musik då och då, inte varje gång jag springer. När det var tyst så kunde jag planera springandet bättre och så hann jag reflektera kring allt möjligt intressant om kost och hälsa. Känns som om jag kom till insikt. Tystnaden passar mig bättre.

annons

#31

Johanna Lindell

1984 • Göteborg

30 mars 2014 kl 22:39

Efter att ha hittat den här raringen vid sidan av spåret så ägnas nu för tiden en hel del tankar åt att försöka undvika att trampa på en sån.

#32

T Springsson

1970 • Skotrampa

30 mars 2014 kl 22:52

Men vad tänker ni på under tävling när det gör ont för att ni pressar er till max? Hur distraherar ni er? Jag försöker i alla fall på något sätt censurera alla negativa tankar. Ser jag något minsta positivt, en fin vy eller något annat trevligt så upprepar jag det tyst för mig själv flera gånger på ett nästan löjligt överdrivet sätt. Typ: där står en massa publik och hejar, vad trevligt" sedan "där är det helt tomt på folk, vad skönt att få det lugnt ett tag", Oj är drickakontrollen redan här? trevligt, trevligt!". "det som är bra med den här uppförsbacken är att det måste gå nedför sen, och så bra att jag redan börjat bestiga den :)" och "This is not the end, but end of the begining". Visserligen kommer trötthetstankar ändå men det blir inte lika mycket plats över för dem. Tänk er en tom låda och du bestämmer själv fördelningen mellan positiva och negativa saker som läggs i.

#33

Siv Enberg

1970 • Kyrkslätt

31 mars 2014 kl 20:16

Usch! Är huggisarna redan i farten! Tur du såg den T Springsson. Vi har mycket av dom här var jag springer. Men vi skall viss få ett litet bakslag med snöväder i natt. Då håller åtminstone huggisarna sig borta. Fina färger i din bild :-)

#34

Siv Enberg

1970 • Kyrkslätt

31 mars 2014 kl 20:18

Måste även säga att era kommentarer lärt mig att tänka positivt. " Oj, nu kommer den långa sega backen. Vad bra! Så känns det lättare sen."

#35

T Springsson

1970 • Skotrampa

31 mars 2014 kl 21:23 Redigerad 31 mars 2014 kl 21:22

Siv> Det var Johanna L som skrev inlägget om "huggisen". All cred till hennes bild. :)

Själv har jag råkat ut för huggormar mellan fötterna och även min hund har haft, men tack och lov högg ingen av dem. Tror faktiskt att de i första hand flyr eller avvaktar så långt som möjligt.

annons

#36

Johanna Lindell

1984 • Göteborg

31 mars 2014 kl 23:24

Tack tack! :)
Hittade den i ett område där det brukar finnas mycket orm så var lite på hugget redan innan jag såg den (om jag får uttrycka mig så i det här sammanhanget). Men den var ju himla fin ändå, och lätt att fotografera. Den blev bara en smula grinig när man kom lite för nära, så är tacksam över zoomfunktionen i kameran :)

#37

Elisabet

1977 • Lkpg

1 april 2014 kl 00:15

Går den kilometern, så går även nästa..."Bare dra på, bare stann’ inte"...inte stanna och gå, INTE stanna och gå...ena foten framför den andra...shit vilken lång kilometer detta var...INTE stanna...fan jag orkar inte mer...åh, varför stannade du och gick?...kom igen, på det igen...inte långt kvar nu du orkar hem utan att stanna...ÄNTLIGEN hemma!

Mina löprundor är en inre konflikt, man kan ju undra varför jag överhuvudtaget är ute och springer. ;)

#38

Siv Enberg

1970 • Kyrkslätt

2 april 2014 kl 17:32

Ups! Ursäkta mig Johanna :-) det var ju en riktig dundertabbe! Får väl kolla synen. Ja, den ser ju ut som ett riktigt skolexemplar den där huggisen.

#39

Siv Enberg

1970 • Kyrkslätt

25 april 2014 kl 21:27

Hej, måste komma med ännu ett inlägg. Nu har jag löpt några veckor utan musik i öronen. Det passa nog mig bäst :-) Jag hör bara Runmeter appen som meddelar varje gång jag sprungit 1 km. Det är så oerhört motiverande!
I övrigt så tänker jag fortfarande inte på något. Det är så skönt att bara vara i nuet. Börjar ju riktigt få kläm på det här med att rusa fram i tighta trikåer. Gud så skönt! Härligt helg till alla!

#40

25 april 2014 kl 23:40

Snart är jag hemma, mat etc.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons