31 mars 2014 kl 17:05
Redigerad 31 mars 2014 kl 17:26
Det finns bara de saker jag behöver på pulsklockan.
Och det är tid, kilometer tid, distansen och kunna träna intervaller och vilotid.
Och jag glömde lägga till.
När jag ska köra mina 500 m och 1000 m intervaller även 1 gång i mån stegen från 2-400 m och upp till 1000 m och neråt. Så kommer jag köra för allt vad tyget håller.
Som jag spurtar på slutet av loppen jag ställer upp i.