Det måste vara fantastiskt bra att inte svettas. Om man fryser är det bara att sätta på sig mer kläder, men är man för varm är det enbart negativt för löpningen eftersom det leder till överhettning, vätskebrist och saltbrist.
Undantaget skulle vara om man har ett sjukligt tillstånd där man inte kan svettas, men då borde symptomen vara överhettning och värmeslag och inte att man fryser.
Att man inte svettas kan bero på att kroppen är bra på att kyla sig på annat sätt ( ren luftkylning och inte avdunstning av svett). Faktorer som förbättrar detta kan vara lite underhudsfett, lågt BMI ( stor kroppsyta i förhållande till kroppsvolym).
Sen kan det också vara så att man har bra löpekonomi, särskillt då hög effektivitet på muskelcellnivå, så att förhållandet mellan rörelseenergi och värmeenergi är högt. Även de mest effektiva människor kan dock inte åstadkomma mer än 25% rörelseenergi medan hela 75 % blir värme.
Själv längtar jag efter situationer där jag inte svettas, tex 5 grader, kall torr luft, shorts och tshirt. Då kan jag springa ett maraton utan att dricka.
Under sommaren med temperaturer på 20+ och hög luftfuktighet fixar jag knappt en mil utan att smälla av och tempot blir lusigt..
