annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Ultravasan 2015 371 inlägg • 34921 visningar

Mattias Hallman

1975 • Habo

27 augusti 2014 - 09:04

Ultravasan 2015

Här diskuterar vi träning, förberedelser, skor, dryck, nutrition mm

Du kan ge tips och råd från egna erfarenheter.

2014 är avklarat, nu siktar vi mot 2015!

#181

Mr. B

1963 • Hemma

16 juli 2015 kl 21:47

Olika salttabletter har olika innehåll (förutom själva natriumkloriden, alltså). Mängden av olika mineraler varierar kraftigt mellan olika märken.
Om det är rent salt man är ute efter så funkar små påsar från hamburgerställen bra.

#182

Ulf Andersson

1967 • Skövde

26 juli 2015 kl 00:30

Om man tänkt sig att byta skor, ska man börja lr sluta med trailskor? Vad jag förstått på det som skrivits funkar det alldeles utmärkt med "vanliga" löparskor... Då kommer jag köra i ds Trainer som jag gjort i 15år. Om det skulle bli väldigt blött funkar dessa på spängerna, de har ju tydligen förlängt med spänger.

#183

David Perlskog

1979 • Huddinge

26 juli 2015 kl 08:03

Ska någon som kör 90 km köra Stockholm Ultra innan?
T ex 50 km?

#184

Hobbylöparn

Östermalms IP

26 juli 2015 kl 09:08 Redigerad 26 juli 2015 kl 09:08

Lycka till alla tappra 94km löpare! Är grymt impad av prestationen.

Skulle vara skoj att prova nån gång, men om jag tänker hur jag känner mig i målgången av maran. Och att därefter gå direkt till startlinjen springa en till marathon. Sen efter den målgången gå ut och springa 10 km till. Phew!

Respekt!

#185

Maria Broström

1971 • vånga

26 juli 2015 kl 09:12

Ulf jag körde ds trainer förra året det funka och det var blött. blir asfallts skor i år kan bli mina ds trainer.

annons

#186

Sara Mälbrink

1976 • Sävedalen

26 juli 2015 kl 23:35

Tack Fredrik! (Fast än har vi inte lyckats förstås :)

Men visst är det väl 90 km det är? Såg att cykelvasan är 94 km men där börjar banprofilen på 94, UV:s börjar på 90... Hoppas o tror att den inledande texten om ultravasan (46+37+11 km) bara är klippt o klistrad från cykelvasan? Det här känns tillräckligt utmanande ändå... Nån som vet säkert hur det långt det är egentligen?

#187

Mattias Hedlin

1970 • Fagersta

27 juli 2015 kl 20:44

I morgon tisdag 28 juli kl. 14 ska jag bli intervjuad av några ungdomar på lokalradiokanalen fmiv. Löpningsrelaterat då såklart, något annat kan jag inte ansvara för ;-)
Jag ska försöka få in lite snack om Ultravasan och även ultraintervallerna.

För att lyssna på FMiV 93,7 så är det enklast att ladda hem appen Tunein radio och sedan söka på fmiv.

#188

Helene Kolseth

1963 • Falun

27 juli 2015 kl 21:22

Apropå salt så fanns det ju chips vid kontrollerna förra året :P

#189

Mattias Sterner

1971 • Kungsbacka

27 juli 2015 kl 21:37

Mattias Hedlin-Riktigt kula att läsa din rapport från förra årets Ultravasa.

#190

Mattias Hedlin

1970 • Fagersta

27 juli 2015 kl 23:28

Tack Mattias! :)

annons

#191

Niklas

1982 • Sandviken

28 juli 2015 kl 13:29

Då har mitt rese- och löparsällskap tyvärr hoppat av UV90 vilket innebär att jag får åka själv till Sälen. Innan jag bokar en sängplats åt mig själv tänkte jag prova ett sent långskott här och kolla om det finns fler som åker från Gävletrakten och på något sätt vill samåka och kanske fixa lite logistik tillsammans?

#192

Joakim Fischer-Holmström

1970 • Stockholm

28 juli 2015 kl 23:30

Bild uppladdad av Joakim Fischer-Holmström

Då fick man vara med på Stadiums Mora reklam inför UV90, kommer att springa i samma bajen tröja även i år :)

#193

Niklas

1982 • Sandviken

31 juli 2015 kl 21:17

I onsdags var olyckan framme och det resulterade i sjutton stygn i armen. Blir en kamp mot klockan nu att få allt ihopläkt så att läkaren tycker det är ok att springa. Det lär dock inte bli mycket träning de kommande veckorna så om jag ställer mig på startlinjen lär det vara med närmare noll kilometrar i benen under augusti. Inte riktigt som jag planerat...

#194

Mellanben

2006 • VARBERG

31 juli 2015 kl 21:52

90 eller 94 km .. Någon som vet ?

#195

Lars Bern

1973 • Göteborg

31 juli 2015 kl 23:28

Står 90km på Vasaloppets hemsida så det stämmer nog.

annons

#196

Claes Danielsson

1971 • Västerås

1 augusti 2015 kl 10:03

Niklas: Bättre att stå undertränad på startlinjen än att inte stå där alls. Håller tummarna för ett snabbt tillfrisknande!

#197

Mellanben

2006 • VARBERG

1 augusti 2015 kl 10:38

Lars Låter bra 90 räcker gott :-)
Niklas Håller med. Bara man utgår från där man är. Mitt ändå mål är att klara reptiderna och ta mig till målet. Blir en låååång dags färd :-)

#198

Johan Stern

1970 • Nacka

1 augusti 2015 kl 21:18

Vilka är reptiderna?

#199

Lars Bern

1973 • Göteborg

1 augusti 2015 kl 22:57

Saxat från hemsidan:
Kontroll Reptid
Mångsbodarna 09.00
Risberg 11.00
Evertsberg 13.00
Oxberg 15.30
Hökberg 17.00
Eldris 18:30

#200

Mattias Sterner

1971 • Kungsbacka

2 augusti 2015 kl 09:55

Undrar hur ni tränar sista veckorna innan loppet?. Ger det något att lägga in ett långpass på 5-6 mil, två veckor innan start. Eller hur tänker ni?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons