Är löpband mjukt underlag

Som rubriken lyder, anses löpband vara "mjukt underlag".

Jag undrar även om ni anser att löparbana (normal utomhusbana av tartan) är att betrakta som mjuk underlag?

Johan Dahlberg

1978 • Stockholm

14 oktober 2016 kl 08:27

Ett litet förtydligande. Med ”mjuk underlag” menar jag nog mest ”skonsamt” underlag. D.v.s., anses löpband respektive löparbana vara skonsamt underlag. Framför allt i jämförelse med asfaltslöpning.

VanQuijote

1975 • Frösön

14 oktober 2016 kl 08:30

Japp, absolut mer skonsamt än asfaltslöpning.

Martin Andersson

1978 • Bergshamra

14 oktober 2016 kl 08:31

"Jag undrar även om ni anser att löparbana (normal utomhusbana av tartan) är att betrakta som mjuk underlag?"

Fick en föreläsning av sjukgymnasten (som skrev sitt exjobb om olika underlags egenskaper under löpning) om just det. Enligt han så beror det på vad man har lagt tartan/mondo på. En del banor (Krillan har jag för mig) är lagda på betong och är då direkt skadliga medan tex Stadion är lagd ovanpå asfalt vilket är avsevärt snällare.

Johan Kling

1984 • Stockholm

14 oktober 2016 kl 09:37 Redigerad 14 oktober 2016 kl 09:38

Jag skulle säga nej. Det man är ute efter med ett skonsamt underlag är variation i första hand, inte mjukhet. Mjukhet har du massor i skorna.

På tartan, löpband och asfalt är varje steg lika - på stig, grusväg och motionsspår får du små variationer i varje steg pga knölar och gropar vilket är mer skonsamt.

annons

Hobbylöparn

Östermalms IP

14 oktober 2016 kl 10:43

Ja löpband är mjukare. Varierar litet mellan olika fabrikat.

Johan Dahlberg

1978 • Stockholm

14 oktober 2016 kl 19:00

Okej, stort tack. Jag har alltid förespråkat motionsspår/ kuperad terräng/ off trail.

Jag frågade mest för att se om erfarna (och oerfarna) joggare tycker att löpband och löparbana är ett bra mjukt underlag som kan vara ett alternativt till andra mjuka underlag.

Det händer ju att löpband och/eller löparbanan är mer tidseffektivt än skogen.

Intressant med löpbanans "underlag". Stadion är ett bra alternativ. Även Sätra. Får kolla upp vad som ligger under ytan i Sätra.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons