10 februari 2017 kl 18:44
Redigerad 10 februari 2017 kl 18:48
Jag sprang oxå halvmara i dec (Lucialoppet i Vinterpokalen) redan 1979 innan distansen var etablerad i Sverige i flera minusgrader, har ej tempdata här, och i vinterlopp på den tiden i minusgrader (ned till säg 8-10 grader) dög underställs-byxor och dito tröja bra som grund och enbart korta vindkalsonger och shorts därtill dock kompletterat med en extra långärmad tröja eller tävlingslinne.
En simpel mössa, vantar och omärkvärdiga strumpor kompletterade.
Jag var rätt frusen av mig ändå och tävlade inte barbent i under ca 13-15 plusgrader.
Numera om jag springer distans eller åker längdskidor i kyla ned till minus ca 8 grader är det samma typ av klädsel men ett lager till på benen i form av mina gamla rätt smidiga inte för åtsittande och lätta 1980-1990-tals-tracksters från Ron Hill och på överkroppen är den yttre tröjan utbytt mot en 13 år gammal halvtunn lätt Goretex-jacka som fungerar utmärkt fotfarande.
Således räcker 2 mycket tunna lager på ben och överkropp för mig för de flesta träningspass på vintern (dvs ned till ca -8), och den klädseln fungerar ända upp t o m 5-6 plusgrader.
Blir det kring minus 9 till minus ca 15 grader tar jag en lövtunn gratisjacka från Runners Store ovanpå Goretexjackan som vindskydd och luftlager. Således 3 tunna lager på överkroppen, men fortfarande 2 tunna på benen.
Blir det ännu kallare tar jag på ett liknande lövtunt benlager till.
Vid skidåkning använder jag då dessutom en extra hals- och öronomslutande "tygbit".