13 mars 2018 kl 22:32
Känner igen mig i motgången du beskriver. Jag drabbades av influensa och smärta i höftböjaren, det var i slutet av januari.
Idag, bara sex veckor senare känner jag mig starkare än någonsin trots att jag genomförde mitt första löppass utomhus förra helgen. Jag har öppen profil o loggar allt om du vill se hur jag gjort.
Svaret för mig var att hitta en ny träningsform som bibehöll / förbättrade min kondition utan att slita på höftböjaren. Så jag började med cross-trainer + kompletterande styrke o teknikövningar.
Så för att hitta tillbaka till löpningen så är mitt tips att träna annat under tiden, så kommer resten av sig själv.
Lycka till, du hinner komma tillbaka o mer därtill innan S.M