annons

Löpning • Kom igång 37 inlägg • 4206 visningar

Freddy Nordgren

1965 • Haninge

16 december 2008 - 12:48

Nyårslöften!

En del av er kanske håller på med era tidigare nyårslöften, lovat att ni skulle börja träna och sedan blivit "biten" Mitt löfte är att försöka få ihop minst 80 km varje månad och var mer regelbunden. Svårt ibland bara med barn, jobb och innebandy.

Mauritz Roupé

1975 • Stuvsta

16 december 2008 kl 13:06

Det borde gå bra... tänk såhär
7x24=168tim per vecka
80km (5min/km) 4veckor=> 4tim
40tim arbetsvecka
8x7=56tim sömn
168-16-40-56=68tim kvar till övrigt
alltså 68/7=9tim42min per dygn att äta, umgås och åka till och ifrån jobb om du inte kan jogga till jobbet?
Eller 8km var tredje dag.

Undrar varför man inte alltid lyckas få ihop 80km/mån?

Lycka till!

Gurra Limebranch

1983 • Oskarström

16 december 2008 kl 13:41

Mitt nyårslöfte är som vanligt likställt med mina mål:
1. Bli bra
2. Bli mindre kass

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

16 december 2008 kl 14:01

Mina är:
1. Inget löppass under 5 km
2. Gå ner under 90 kg
3. Minst 5 maror/ultror

Anders Jelander

1964 • Perstorp

16 december 2008 kl 14:05

Sov mindre,spring mer morgon och kväll. Jag går upp tidigt springer två mil
när jag kommer hem har ingen vaknat, man känner sig väldigt nyttig då.
Lägger 20-30 timmar på löpning per månad och får mycket mer gjort nu än innan jag sprang.

/A.

annons

Daniela K

1983 • Oslo

16 december 2008 kl 15:38

Mitt nyårs løfte blir att komma igång med træningen, har haft en svacka nu under vintern, det ær ju så mørkt o jag ær mørkrædd. Løjligt egentligen men det tar vældigt mycket emot att springa imørkret jag gør det inte bara..Ev så får jag væl teckna ett gymkort till nyår o træna dær tills de blir ljusare igen så jag kan komma ut:)

Emilia

1986 • Stockholm

16 december 2008 kl 15:42

Jag tänker faktiskt avge mitt första nyårslöfte i år! Två till och med om man ska vara nogräknad:

1) Springa en mil för första gången
2) Klara milen under en timma.

Vi får se hur det går...

Annelie L

1980 • uppsala

16 december 2008 kl 21:04

vad inspirerad jag blir. Nu måste jag tänka ut vad jag ska ha för målsättning nästa år.

Gabriel Selassie

1981 • Springfield

16 december 2008 kl 23:48

Mindre tid framför datorn.
Mer tid i naturen.

#10

Pernilla Nilsson

1966 • Ösmo

17 december 2008 kl 11:30

Ta längre steg och oftare!
Framför allt försöka att fortfarande ha lika roligt på varje pass, samt fota mera på mina rundor!

annons

#11

Bengt

1979 • Vallentuna

17 december 2008 kl 15:01

fortsätta som jag gör nu, försöka hålla dryga 100km / månad.

nej, föresten, jag ska nog lova mig själv att köra lite intervaller oxå, så man kanske blir lite snabbare :D

#12

Magnus Arvidsson

1975 • Nyköping

17 december 2008 kl 15:09

Löffte:
Att fortsätta på den inslagna vägen och hålla mellan 100km-200km/månad (vilket borde gå! ;)

#13

Jonas Olsson

1984 • Linköping

17 december 2008 kl 16:57

År 2009 ska bli året då jag springer milen på en tid under 40 minuter.

#14

Citcat

1964 • strängnäs

17 december 2008 kl 18:49

2009 ,att springa stockholm marathon.

#15

Tobias Drugge

1980 • Stockholm

17 december 2008 kl 23:15

nyårsafton 2004 gav jag ett nyårslöfte att börja löpträna på allvar.

jag kan stolt meddela att jag inte brytit det än. jag har visserligen alltid sprungit lite, men det var då det började.

nu var det inget jag kom på i fyllan klockan 23:50. men ändå, dec 2003 blev den sista soffliggarmånaden i mitt liv.

annons

#16

Magnus Johansson

1972 • Hallersbyn, Dalskog

17 december 2008 kl 23:26

1: snitta 250 km i månaden och således få ihop 3000 km löpning under nästa år!

2: Springa halvmaran under 1.25 och milen på låga 38.

Ojdå... löften ska hållas också...

#17

Anonymiserad

2006 • Alingsås

18 december 2008 kl 09:00

Mitt nyårslöfte för 09 skulle väl i såfall vara att bli bättre springa mer varierat. I år blev det till 80% terränglöpning vilket gjorde under för snabbheten men började istället slarva och sladda med löpsteget vilket gjorde asfaltsträningen lidande.

#18

Martin Lind

1980 • Uppsala

18 december 2008 kl 10:19

1. Hålla mig skadefri (dvs inte träna för hårt)

2. Springa snabbt

3. Springa ännu snabbare

#19

Solveig F

1989 • Örebro

18 december 2008 kl 14:39

Kunna springa milen utan att vara helt död efteråt!

#20

Christoffer Johansson

1986 • Malmö

18 december 2008 kl 20:42

1. Springa längre än 5 km
2. Springa längre än 10 km
3. Hoppas klara beep-testet till specialistofficersprogrammet ( som jag sökte utan att veta om jag klarar det eller inte).

Hoppas mest på det sista.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons