annons
Löpning • Träning • 266 inlägg • 17993 visningar •

100 mil år 2025

Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1
•
26 december 2024 - 09:49
10 Gilla
Häng med i stora pepptråden för 100 mil år 2025!

Välkomna att peppa och delge resultat i strävan att nå målet 100 mil under år 2025.

Vi hjälps åt att nå våra mål!

Kram,
Jenny
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Samuel
1983 • Bandhagen
#21
•
4 januari 2025 kl 14:18 Redigerad 4 januari 2025 kl 14:18
5 Gilla
Lyckades precis analysera mina fit/gpx-filer från min Garmin (våga vägra online-verktyg), och har tydligen bara sprungit 79 mil förra året :/ (skyller på all pendlingscykling som tar tid, och ibland lite kraft)

Men, nya tag i år, med minst 100 mil, appselut! :)
Anna-Karin D
Lund
#22
•
4 januari 2025 kl 15:45
4 Gilla
Två pass, 5,5 och 4,5 fixade i år. Kort pga inte helt ok tå, på löpband pga isglaserad stad...
Samuel
1983 • Bandhagen
#23
•
5 januari 2025 kl 00:16 Redigerad 5 januari 2025 kl 00:17
5 Gilla
Kände att jag behöver en flygande start för att inte hamna på efterkälken redan från början, så det blev en 21-km:are idag, också lite för att ta igen lite tappad löpning pga förkylning under jul/nyårshelgerna. Så härligt i skogarna nu trots lite krispigt i luften, med lagom knarrig ganska ny snö! Man får passa på innan snöstorm och regn drar in.
Anders Lofa Lindgren
1971 • Borås
#24
•
5 januari 2025 kl 12:48
3 Gilla
Mitt mål är 15 km/vecka men det och några långa lopp i Ultraträsket så kommer jag komma över 100 mil 2025.
Ola
1970 • Stockholm
#25
•
5 januari 2025 kl 14:45
4 Gilla
Ja i år ska det nog gå med 100 mil. Kanske klarar jag 200 mil också. Har redan gjort 45 km senaste veckan
annons
Johan H
1987 • Lund
#26
•
7 januari 2025 kl 16:49
5 Gilla
Hej!
Ny på forumet (efter en flykt från Strava).

Kom upp i 782,5 km förra året (100 rundor), så tanken är 100+ mil och antal rundor 120-150 någonstans.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#27
•
7 januari 2025 kl 17:06
1 Gilla
Johan H,

Du är välkommen!
Jag kör både Strava och Jogg, det ena utesluter inte det andra!
Jag hoppas att du ska känna dig välkommen och få pepp här!

Kram,
Jenny
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#28
•
7 januari 2025 kl 21:19
4 Gilla
Välkommen Johan.
Här finns det olika sätt att nå 100mil.
Lycka till med ditt, krävs tålamod långsiktighet och motivatipn.
Vi får hjälpas åt med motivationen vilket jag tycker är svårast
Peter Jonsson
1963 • Solna
#29
•
7 januari 2025 kl 22:24
2 Gilla
Hur tacklar ni halkan 100 milare? Mindre kul att halka runt i slask och isfläckar som idag i Stockholmsområdet. Men det går förstås, om än långsamt. Fick ihop 5 km utan att vurpa. Har ett par gamla Icebugs men är inte övertygad om att jag gillar dem.
#30
•
7 januari 2025 kl 22:31
5 Gilla
Jag är på i år också.
Siktar först och främst på Broloppet i juni och hoppas på en fin upplevelse då.
Är också anmäld till Göteborgsvarvet och Tjejmilen samt Uppsala Marathon.
Men det blir som det blir.
annons
Anna
1982 • Jämtland
#31
•
7 januari 2025 kl 22:32
6 Gilla
Jag panikköpte ett par Icebugs på Black friday (de skänkte hela summan till bevarande av skog, enda anledningen att panikköpa ngt just den dagen).

Jag insåg att även den här vintern kommer ha för många milda perioder även här i Jämtland. Skorna har räddat många pass redan.
Hans Palm
1963 • Linköping
#32
•
7 januari 2025 kl 22:35 Redigerad 7 januari 2025 kl 22:39
6 Gilla
Icebugs! Jag köpte ett par nya i år, samma som min gamla modell, men tycker att de är mycket skönare att springa i så något verkar de ha ändrat. Jag tycker att de är riktigt bekväma, även på ren asfalt. Icebug NewRun BUGrip GTX med en jättepraktisk BOA-knapp.

Faktum är att de roligaste passen är nog is 100%, det är en sån härlig känsla att se allt det där "hala" och folk som går och cyklar ser livrädda ut medan jag bara springer på som om det vore barmark. Bäst är frostig is, blankis och framförallt blankis med vatten på ger sämre grepp men ändå att man slipper ramla om man tar det lite försiktigt i kurvor och branta backar.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#33
•
8 januari 2025 kl 18:27
2 Gilla
Peter J,
Jag avskyr färdigköpta dubbskor eftersom jag gillar minimalistiska skor. De färdigköpta blir för stela, för smala osv.
Jag har dubbat skor med BestGrip, men då måste jag jämka och har då skor med lite tjockare sula. Chansar ofta på vanliga trailskor på vintern, men i morgon när jag ska springa hem från jobbet vågar jag inte ha skor utan dubb!

Kram,
Jenny
Samuel
1983 • Bandhagen
#34
•
9 januari 2025 kl 16:05 Redigerad 9 januari 2025 kl 16:07
3 Gilla
> Hur tacklar ni halkan 100 milare? Mindre kul att halka runt i slask och isfläckar som idag i Stockholmsområdet.

Efter att ha kört dubbskor tidigare som var för stela och obekväma, så har jag kommit till ro med pådragbara broddar, som jag drar på mina dubbfria vinterskor (Saucony Ice+ 3).

Har man bra stabila skor som inte är för höga så tycker jag inte det är nämnvärt sämre än dubbskor egentligen.

Fördelen är ju att man kan fortsätta köra i sina väl insprungna favoritskor.

Dessutom kan man ju variera hur mycket man har på sig broddarna under samma löprunda. Jag börjar oftast med broddarna i jackfickorna och kör så långt jag kommer dubbfritt, men väldigt skönt att kunna dra på broddarna om det visar sig vara isgata på någon sträcka i skogen.
Anna-Karin D
Lund
#35
•
9 januari 2025 kl 18:33
4 Gilla
Den här fega gamla tanten väljer löpband när halkan slår till!
En fraktur nånstans vore riktigt botten.
annons
Sara A.
1986 • Göteborg
#36
•
9 januari 2025 kl 20:21
4 Gilla
Hej, jag är också sugen på 100 mil i år, går det bra att haka på?
Patrik
1974 • Reftele
#37
•
9 januari 2025 kl 20:27
3 Gilla
Självklart Sara bara haka på.

Vad gäller halkan har jag varit ute idag. långsamt med små korta steg hjälper. Men nog är det halt. Här är det halt både på vägen och på trottoar eller cykel väg. Siktar på ställen där det är lite mer knölar i snön och isen.
Anna
1982 • Jämtland
#38
•
9 januari 2025 kl 20:40
5 Gilla
Ett par enkla "pådragsbroddar" kan rädda ben och handleder när det är halt. Det klarade jag mig bra med under många år. Kostar inte mycket och kan användas på flera skor... halka dödar iaf min löparglädje effektivt. (Eller all utomhusglädje egentligen. Jag känner mig typ inlåst...).

Sara: även jag är ny i gänget!
Sara A.
1986 • Göteborg
#39
•
10 januari 2025 kl 12:56
2 Gilla
Tack, då kastar jag mig in!

Jag undrar också över halkan. Svårt att springa när slask fryser till knögglig is, även om det inte sällan framför allt är blött i Göteborg. Har precis införskaffat ett par trailskor som jag tänker ska funka i vinterrusk, men oklart om de biter på halt underlag. Ska testa mig fram lugnt och försiktigt, för håller med om att faktur känns som en överhängande risk 🫠
Anna
1982 • Jämtland
#40
•
10 januari 2025 kl 13:39 Redigerad 10 januari 2025 kl 13:46
2 Gilla
Jag springer i terrängskor i snöföre - då är det kallt, knarrigt och väldigt ohalt. Blir det halt så biter inte terrängskor, då använder jag numera mina dubbade Icebugs.

När jag bodde i Göteborg (älskar att springa i regn), så klarade jag mig fint med vanliga broddar som man drar på skorna, samt helt enkelt att justera löpningen lite runt halkan i tid och sträcka. Vanligtvis ger den ju med sig på ett eller annat sätt, eller så kan man hitta vägar som är ohala att springa på.

Jag satte även skruvdubb i ett par äldre, men älskade, löparskor och gav dem några säsonger till. Så många pass blev det ju inte på is att det slet nämnvärt att springa i gamla skor. https://www.best-grip.se/category/loparskor

Nu bor jag i Jämtland och har givit upp hoppet om plusgradersfria vintrar och köpte mig ett par dubbade Icebugs i höstas. Kommande vecka blir det 5-6 plusgrader och sisådär 20mm regn... Det betyder bara asfaltsvägar (om trafikverket behagar komma hit och skrapa bort isen) och skridskobana på grusvägar. Igen... Det är nog fjärde rundan med plusgrader sedan snön lade sig.

Sedan är man ju olika bra på att hålla sig på fötter när det är isigt också. Jag är SÄMST i den grenen, så jag ger mig inte ut på is utan anpassat skodon.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons