annons
Löpning Träning 221 inlägg 13922 visningar
#1
1991 • Norrköping
27 december 2025 - 21:41

Youtube-serie mot SM i 100 km 2026

Tjena! Jag har till sist börjat kunna träna så som jag vill & därmed tagit min besatthet av mig själv till en ny nivå i form av en serie mot SM i 100 km i april. Bär med er att detta är på en spartansk nivå, det är en kille i utdragen 30-årskris med en telefon & inte alls på den produktionsnivå som vissa andra kanaler levererar.

Jag tycker att det är kul att pilla ihop videos i min enkla mobil-app & kunde således inte hålla mig. Målet är satt till 7 h 30 min vilket skulle (i mitt tycke) vara min bästa löpprestation någonsin med lite marginal. Vill man slänga ett öga på skiten: be my guest!
https://youtu.be/V8R_4IOGZp4?si=cHIrowPgEXwpmq7F
20Gilla
1989 • Uppsala
28 januari 2026 kl 08:23
Förra veckans SS-podd gick inte art lyssna på för att John hade nått skit med sin mic. Var tvungen att stänga av innan halva. Nån som vet om det är bättre denna vecka?
Gilla
28 januari 2026 kl 10:01
Inget fel på ljudet denna gång! Dock gravid-tema så inte det mest relevanta för undertecknad eller dig ;)
Gilla
1991 • Linköping
28 januari 2026 kl 12:13
Haha så jävla utzonad du måste vara om du inte ens uppfattar samtalsämnet. Vad är vitsen med att lyssna då, sätt på musik istället :D

På den där cykeln kan du väl lägga telefonen och kolla på en film eller nåt. Distans på spinningcykel är ju mer långtråkigt än att se färg torka.
Gilla
28 januari 2026 kl 12:59
Uppenbarligen. Jag jobbade när jag lyssnade så var väl inne i något när det specifika ämnet dök upp :)

Jag har testat det, vet inte vad jag tycker om det. Borde så klart vara lösningen för att lösa t.ex. ett långpass men brukar sluta med att jag ser lite och sen drar på musik rätt snart. Ska testa det igen nästa gång det blir längre distanspass/långpass.
Gilla
1991 • Norrköping
30 januari 2026 kl 14:04
Nu har jag kört ett testsamtal med olsjo på Teams och tacka gudarna för det, sällan känt mig mer gubbig än när jag försökte förstå vad som pågick eller var man hittade den inspelade filen. Imorgon tar jag ett snack med Lukas om alternativträning och lite annat!
9Gilla
annons
1991 • Norrköping
31 januari 2026 kl 16:59
Bild uppladdad av Marcus Ringstrand
En klassisk teaser!
10Gilla
1991 • Norrköping
1 februari 2026 kl 21:49
Nu håller videon på att konverteras och det går jävligt långsamt p.g.a. längden. Några produktionstekniska saker jag tar med mig från denna första intervju:

1) Det är tortyr att klippa 30 min material i telefonen. Aldrig saknat en dator mer. Tog sån tid (men värt det).

2) Småpillet i telefonen (bilder, undertext) när videon blir så lång är nästan lika mycket tortyr.

3) För att se så att det blir tittbart har jag nog kollat igenom intervjun minst fem gånger. Kanske tio. Vid tittning två-tre någon gång blir även det tortyr.

Det har varit så pass problematiskt att jag seriöst funderat på om jag är den enda i världen som jobbar så här. Kommer givetvis fortsätta vara datorlös - livet ska ju levas i motvind. Annars är det inget liv värt namnet.
4Gilla
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
1 februari 2026 kl 22:08
Ingen dator, men feta hörselkåpor.
Bra att du vågar gå din egna väg Marcus!
2Gilla
1 februari 2026 kl 22:11
Jag cyklar dessutom i svintighta futsalskor som gör att huden under foten har börjat flaga. Man kan anklaga mig för mycket, men aldrig för att följa strömmen. Hur vettig strömmen än må vara.
2Gilla
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
1 februari 2026 kl 22:38
I väntan på att se ditt mästerverk så såg jag ett par klipp från John Tjingstedt och Göran. Inte Marcus-klass på de kanalerna direkt.
2Gilla
annons
1991 • Norrköping
1 februari 2026 kl 23:00
Bild uppladdad av Marcus Ringstrand
Här har vi mästerverket. Flackandet med blicken är nog ett ticks, får se om det är något som går att jobba bort om det blir någon mer intervju.
https://youtu.be/96UlhhbMVWQ?si=nOkmRSlleH9KwgZg
4Gilla
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
2 februari 2026 kl 07:05
Snus och burköl var lite annorlunda jämfört med mainstreamyoutubarna. Bra där Marcus.

Fint avsnitt och schysst snack med Lukas, vars tips var kloka. Kombon cykla/springa i samma pass är så klart en smart approach. Men till en början är det nog skonsammare att köra löpningen först och sedan lägga på cykel för att komma upp i volym. Är kroppen skör är det löpningen som sliter och då kan det vara risk att springa på trötta ben.

Med hel kropp: cykel först... Av skälen Lukas nämner.
3Gilla
2 februari 2026 kl 07:52
Bra poäng Jens! Håller med om det!
1Gilla
2 februari 2026 kl 08:14
Hahaha det var snus och iskaffe. Jag är inte riktigt en sån parodi på mig själv att jag sitter och dricker bärs när jag intervjuar en träningsprofil.

Tack så mycket!
1Gilla
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
2 februari 2026 kl 14:00
Lattjade med ölen där,men trodde faktiskt att det var energidryck, så positivt överraskad att det var kaffe!
1Gilla
annons
1991 • Norrköping
10 februari 2026 kl 13:48
Status: ultraljud på torsdag. Tvingas jag gissa idag så dör SM då. En kompis tipsade om att det kunde ha med symfysen att göra & symptomen som beskrivs stämmer in sjukt klockrent på hur det är för mig.

Tvingas jag gissa idag så dör även Youtube-serien då. Den överlever om jag kan ta mig an SM med reviderad målsättning (sub 8 h är lägsta målsättning som jag kan tänka mig ställa upp med) men då måste jag ju börja springa relativt snart. Det känns inte sannolikt just nu. Den överlever också om jag kan ställa om till ett annat lopp i relativ närtid. T.ex. 80 km på 6-timmars, kanske Skövde UF.

Grejen med symfysen är att det verkar kunna vara långdraget. Läste någonstans om 6-24 månader. Det är så klart bara spekulation än så länge men för att inte bli besviken så har jag ställt in mig på att vara borta hela året.

Så - torsdagens besök blir minst sagt spännande :D Ultraljud känns onekligen som ett klockrent val för att få klarsyn.
4Gilla
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
10 februari 2026 kl 21:56
Jag hade hoppats att nästa nivå på kanalen skulle vara att du tog dig an värmeträning Marcus. Hoppas både på det och att du får positiva besked från den dyra undersökningen!
2Gilla
10 februari 2026 kl 22:23
Tack. Det blev faktiskt ett billigt ultraljud, en kompis tipsade och det ska inte gå på mer än 250 kr!

Mitt spirit animal är valfritt skadedjur: jag är klippt omöjlig att ta kål på. Ge mig ett halvår med cykel & sen återuppstår kanalen där jag testar om man kan gå sub 2 på LL med en bas av cykel. Har druckit bärs så känner mig lite stursk igen.

Det är synd att jag är en sån jävla glappkäft. Jag borde gå på besöket på torsdag & sen vara tyst om det på alla medier & sen avslöjas det på Youtube. Hade varit en teaser som t.o.m. hade trumfat bilden med Lukas!
6Gilla
1984 • Ljungby
11 februari 2026 kl 16:52
Håller tummarna för att du ska få positiva resultat på ditt ultraljud.
1Gilla
1991 • Norrköping
12 februari 2026 kl 11:33
Ingen domedag för undertecknad men fortsatt oklart hur jag faktiskt kommer att tillåtas träna mot, ett numera eventuellt, SM:
https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=57942
1Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons