Det låter mest som att du definierar träning som "motion du inte gillar" 😉 att springa verkar du ju gilla, och det är valfritt vad du vill kalla det.
Siffrorna blir säkert bättre med tiden. Klockan och Body battery siffrorna har svårt för "aktivitet som inte innebär mycket rörelse/steg". Att stå och måla fönsterbågar i 8h tycker den t.ex. bara är hög stress. Det fattar inte riktigt skillnaden mellan att sitta på en stol och vara stressad (dvs inte ha vilopuls), eller stå och måla med linoljefärg och lyssna på regnet genom det öppna fönstret. Milsvid skillnad i känsla på kvällen. 😁
Om du tycker att siffror är kul, så iaktta siffrorna och relatera dem till hur din verklighet ser ut. Då kommrr du märka om det ger dig någon extra information.
Med det sagt, så tycker jag personligen att just body battery är rätt meningslöst och inte har jättemycket med min verklighet och upplevda energi gemensamt.