annons

Löpning • Löparkompisar & kontakt 69 inlägg • 5765 visningar

Alf Englund

1957 • Västervik

9 mars 2009 - 21:17 Redigerad 8 april 2009 - 18:38

Tillinge kyrka - Västerås. Långpass 25 april

OBS!
Jag har REVIDERAT långpasset den 25 april.
Östanbro (Nykvarn) - Västerås är mitt nya förslag. http://www.jogg.se/?sida=map&id=191405
Vi tar samma buss som i tidigare förslag, Uppsalabuss nr 804 som går 8.40 från Västerås, men vi kliver av vid Östanbro istället. Bussen passerar Friskis så det går bra att gå på vid Björnövägen. Det blir ett exakt lika långt pass (33 km) och vi kommer att springa delar av den tidigare planerade turen. Jag tror faktiskt att denna tur kommer att bli på trevligare vägar.

Om ni anmäler er innan den 15:e april och vi blir minst 10 säkra kan jag ordna gruppbiljett, 20:- /person. Annars kostar det 40: - för bussen. De tar kontant betalning.

Ett perfekt långpass för alla som ska springa Stockholm Marathon och de som gillar att genomföra långpass i gott sällskap.

Tag med det du vill äta och dricka under passet.

#21

Goran Mustapic

1969 • Västerås

15 mars 2009 kl 20:45

Ok!
Här kommer inbjudan: http://www.jogg.se/default.asp?sida=forum&subid=5959&searchstr=

#22

Hans A

1967 • Västerås

20 mars 2009 kl 20:49

Långpass: Tillinge kyrka - Västerås den 25/4 2009

Nu är det dags för en resa igen! Lördagen den 25 april 2009 bär det av.
Denna gång blir det buss 804 från Västerås till Tillinge kyrka (hållplatsen efter Hummelsta). Vi kan gå på bussen som stannar på Björnövägen vid Friskis. Bussen går 8.40 och är framme vid Tillinge kyrka 9.13 eventuellt kan vi få grupprabatt. Alf har mailat Upplands länstrafik.
Vi springer ett par hundra meter på E 18 sen blir det mindre vägar tillbaka till Västerås.
Ett perfekt långpass för alla som ska springa Stockholm Marathon och de som gillar att genomföra långpass i gott sällskap. http://www.jogg.se/?sida=map&id=177043

Just nu har vi följande anmälda till passet.

Alf Englund
Hans A
?Jonas Wincent, kanske, Munkastigen samma dag.
Jessica Nordström
?Anders Wahlström, om kalendern tillåter.
?Mårten Hemström, frugan ska på extrajogg, kommer om barnvakt kan hittas.
Jan Slomski
?Anders Herngren, om jag blir hel.
Goran Mustapic

Nedan visas bilderna från de två senaste utflykterna.

Bilden ovanvisar de 13 tappra som sprang mellan Ransta och Västerås den 7 Mars 2009.
Från vänster: Goran, David, Pelle, Per, Jessica, Robert, Anders, Kerstin, Jan, Alf, Bosse, Hans och Jonas.
Och inte minst hunden Kola, det är den fyrbenta varelsen i bildens nedre mitt :-).
Fotograf okänd förbipasserande med hund.

Bilden ovan visar de nio tappra som sprang mellan Kvicksund och Västerås den 14/2.
Från vänster: Muhr, Hans, Goran, Robert, Alf, Bo, David, Kerstin och Pelle.
Fotograf var Kerstins mamma.

Tveka inte! Just du är också välkommen!

Mvh
// Hans A

#23

Alf Englund

1957 • Västervik

22 mars 2009 kl 18:24

Tack!
Ett varmt tack till alla som stallt upp pa langpassen i vinter. Utan dem hade jag inte kunnat sla personligt rekord med 10 min i Rom Marahon. Nu far vi hjalpas at att fa bra tider i Stockholm. Vi ses!

#24

Pär Muhr

1972 • Västerås

22 mars 2009 kl 21:36

Grattis Alf.
Är det någon som är galen nog att skippa bussen och springa till Tillinge kyrka på morgonen? Hasse?

#25

Hans A

1967 • Västerås

22 mars 2009 kl 22:14

Menar du allvar Pär? Hur långt blir det?
Vi kanske får med oss Lagerholm?

annons

#26

Juuso Jäppilä

1976 • Uppsala

22 mars 2009 kl 22:33

Jag bor i Uppsala men det där låter väldigt roligt :). Vad är det för fart ni tänker köra? Jag kan tänka mig haka på om det där inte är samtidigt som Tiomila, måste kolla. Annars så finns det en bra runda från Strängnäs till Enköping eller tvärtom. Det är ungefär 34km. Hur långt blir det där från Tillinge kyrka till Västerås? *Nyfiken*

#27

Hans A

1967 • Västerås

24 mars 2009 kl 17:05

Avståndet TillingKyka - Västerås är ca: 33 km. http://www.jogg.se/?sida=map&id=177043

Förra gången vi gjorde en sådan här "utflyckt" bildades två grupper, den ena gruppen sprang med 5:15 min/km och den andra gruppen med 5:45 min/km. Gissar att det kan bli något liknande denna gång.

#28

Pär Muhr

1972 • Västerås

25 mars 2009 kl 10:12

Jag ger mig! 33km är för långt för mig att springa två gånger samma dag. Däremot Kolbäcksturen kanske är möjlig att springa ToR.

#29

Anders

1958 • Västerås

25 mars 2009 kl 17:16

Ja kommer att hålll 5:45 tempo ungeför så jag hoppas vi blir fler

#30

Alf Englund

1957 • Västervik

7 april 2009 kl 15:57

Jag har NYTT FÖRSLAG till långpass den 25 april. Jag har gjort efterforskningar när det gäller priset för bussresan. Det är så att priset stiger med 100 % så fort vi passerar länsgränsen, från 40 till 80: -. Varför ska vi då passera länsgränsen när vi dessutom har dom bland oss som gärna avstår utgiften för tåg eller buss helt och hållet? (Än så länge är vi ju inte så många så att vi kan få gruppbiljett) Vi kommer ändå att springa över länsgränsen så ni som även var med på Kvicksundsturen kan skryta med att ni sprungit till Västerås från både Södermanland och Uppland.

Östanbro (Nykvarn) - Västerås är mitt nya förslag. http://www.jogg.se/?sida=map&id=191405
Vi tar samma buss som i tidigare förslag, Uppsalabuss nr 804 som går 8.40 från Västerås, men vi kliver av vid Östanbro istället. Det blir ett exakt lika långt pass och vi kommer att springa delar av den tidigare planerade turen. Jag tror faktiskt att denna tur kommer att bli på trevligare vägar. Sen är jag fullt medveten om att detta öppnar upp för de som vill springa åt båda hållen. På en gammal karta jag har http://www.jogg.se/?sida=map&id=54460 kan man se att det bör bli ca 19 km till Östanbro från Västerås och lägger man sedan till de 33 hem blir det alltså totalt 52 km. Hur som helst kommer jag att ta bussen och springa hem. Jag är nöjd med att få till ett pass på 33 km.

Om ni anmäler er innan den 15:e april och vi blir minst 10 säkra kan jag fortfarande ordna gruppbiljett, 20:- /person. Annars kostar det alltså 40: - för bussen. De tar kontant betalning.

Reaktioner på mitt nya förslag?

annons

#31

Alf Englund

1957 • Västervik

7 april 2009 kl 16:07

På lördag, påskafton, har friskis öppet till kl 13.00. Är det några som är sugna på ett långpass med start kl 9.00?

#32

Kerstin R

1974 • Västerås

7 april 2009 kl 20:32

Alf, det ser ut som ett bra förslag ditt nya. Jag hade sökt semester fel datum så egentligen hade jag kunnat vara med men jag fick sån lust att prova ett ultralopp efter Kolbäcksturen så jag tänker springa Munkastigen trailrun som ju tyvärr också går den 25 april.

Om jag får barnvakt kanske jag kan hinna ner på lördag innan påsklunchen.

#33

Hans A

1967 • Västerås

7 april 2009 kl 21:54

Mycket bra tänkt Alf, men jag hakar på Kerstin till Munkastigen den 25:e.
På lördag kommer jag att springa Långpass med F&S, självklart :-).

#34

Alf Englund

1957 • Västervik

7 april 2009 kl 22:44 Redigerad 13 april 2009 kl 21:31

Aktualiserat!

#35

David B

1970 • västerås

7 april 2009 kl 22:52

Tyvärr Alf, hade gärna varit med men har tyvärr blivit uppbokad som flyttkarl detta datum...vilket man nu ångra naturligtvis...fast ni har säkert jätte tråkigt och dåligt väder...eller så kanske det är alldeles underbart och soligt och varmt...usch va avis man kan va

annons

#36

Anders

1958 • Västerås

8 april 2009 kl 13:14

Alf Jag är med den 25 även om jag är rädd att ni håller ett något för högt tempo för mig.

Har inte planerat Påsk helgen ännu men om jag kan kommer jag på lördag

#37

Alf Englund

1957 • Västervik

8 april 2009 kl 18:23

Jag har nu joggpostat alla Västeråsare som anmält sig till Stockholm Marathon enligt tävlingskalendern här på jogg.se. Det kan bli flera grupper med lite olika tempo. Det viktigaste är att detta är träning och inte tävling. Vi får hjälpas åt så att ingen behöver springa ensam.

#38

Örjan Widmark

1944 • Västerås

9 april 2009 kl 13:01

Tackar för inbjudan! Låter trevligt. Men jag får nog vänta tills ni har nå´n "drygt 6-min:are" i gruppen.

Men å andra sidan har jag inget emot att springa ensam, så det kunde var kul att få sällskap i bussen till starten och sen prova en ny bana. Jag tänker på´t och återkommer efter påsk.

#39

Malin Jansson

1979 • Västerås

9 april 2009 kl 17:14

Jag skulle gärna ha följt med, men jag ska bort hela den 25:2e på "Boot-camp" i Stockholm hela dan. Följer gärna med en annan gång!

#40

Alf Englund

1957 • Västervik

9 april 2009 kl 21:39

Örjan: Om du vill springa ensam får du givetvis göra det men det vore roligt om du har möjlighet att följa med bussen.

Malin: Jag tror inte blir någon mer bussresa i vår. Tävlingssäsongen har ju börjat. Men till hösten o vintern blir det säkert fler resor, då är du välkommen. Däremot är det ju så att varje lördag finns det långpass som startar från Friskis. De flesta lördagar startar ett gäng kl 9 och alla lördagar startar ett gäng kl 10. 9-gänget springer längre och 10-gänget i behagligare tempo. Sen har ju Friskis organiserade fartlekspass på måndagar o torsdagar. Från och med måndag utgår dessa från Rocklunda. Vill man ha hjälp med att få till det här med intervaller, backpass och fartleker är de passen perfekta.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons