Löpning • Kommunforum / Sverigestafetten • 21 inlägg • 5143 visningar •

Milen för första gången!

Lennart Thilander
1979 • Gävle
#1
•
17 augusti 2007 - 12:02 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Halloj,

ville bara "stoltsera" med att jag för första gången i mitt liv nu sprungit en mil utan att stanna! Det jag tänkte mest på var att inte ta ut mig så jag joggade på väldigt försiktigt och tiden blev inte bättre än 1:17:53.

Detta skedde på en skogslinga med väldigt dryga backar kl. 8 på morgonen innan frukost och medelpulsen gissar jag var knappt 140(min pulsmätare funkar inte så bra tyvärr :[) så jag har nog mycket kvar att ge. Hade det inte varit för skavsår i fotvalven och de förbannade bröstvårtorna som skavde varje steg så hade nog kroppen kunnat gå en mil till, men sparar nog det till en annan gång ;]

Det enda jag kan klaga på är att det kändes alldeles för lätt, nästan löjligt i den takten jag sprang, så har inte fått några extra endorfiner i kroppen :[

Ett delmål nått iallafall!

Lelle
< < < 1 2 > > >
Sara Jansson
1969 • Grums
#2
•
17 augusti 2007 kl 12:13 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Starkt jobbat!!! =)
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#3
•
17 augusti 2007 kl 12:14 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ett stort grattis!
Helena E
1972 • London
#4
•
17 augusti 2007 kl 12:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Grattis!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#5
•
17 augusti 2007 kl 12:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Härligt! Jag kan riktigt känna Din glädje över att ha sprängt en gräns. Jättebra jobbat och stort grattis! Och bry Dig inte om tiden! Det viktigaste är att Du sprang utan att stanna :-)
Per Bilén
1969 • Halmstad
#6
•
17 augusti 2007 kl 13:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Bra jobbat!
Pernilla Nilsson
1966 • Ösmo
#7
•
17 augusti 2007 kl 13:26 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kanoners, Lennart! Visst känns det härligt? Passa på att anmäla dig till något millopp, så har du ett bra mål framför dig!
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#8
•
17 augusti 2007 kl 13:29 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Gött Lennart! Dagens hjälte!
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#9
•
17 augusti 2007 kl 13:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Verkligen! Tummen upp!!
Lennart Thilander
1979 • Gävle
#10
•
17 augusti 2007 kl 13:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tackar alla! Hoppas bara inte benen blir sega några dagar så det stör ut mina morgonpromenader :]
Jesper
1979 • Stockholm
#11
•
17 augusti 2007 kl 17:07 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Grattis mannen!
Jessica Ekholm
1974 • London
#12
•
17 augusti 2007 kl 17:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Toppen Lennart!! Jag haller med Stefan - tiden ar inte sa viktig. Bra start pa helgen ;-)
Anne jonsson
1973 • Hisings kärra
#13
•
17 augusti 2007 kl 19:33 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
tjobang!!!!!!

Vet PRECIS hur du känner dig. Man är ju bara så stolt över sig själv.. Många lyckokramar från mig. :=)
Marika
1973 • Åkersberga
#14
•
17 augusti 2007 kl 21:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
G*R*A*T*T*I*S, starkt jobbat!
Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#15
•
17 augusti 2007 kl 22:00 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Starkt jobbat! Grattis! :)
Qia
1963 • MATFORS
#16
•
17 augusti 2007 kl 22:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Bra jobbat! Jättekul för dej! Vilken morot för fortsättningen - nu måste du ju sätta ett nytt mål!
Lennart Thilander
1979 • Gävle
#17
•
17 augusti 2007 kl 23:55 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack igen alla, och tack för kramarna Anne! :]

Vet inte riktigt vad jag ska ha för målsättning nu. Antar att det jag skulle må bäst av är att satsa på att nå den målvikt jag satt på 86 kg, det tar nog inte så väldigt lång tid om jag fortsätter ligga i med mina morgonpromenader.

Vågar nog inte drömma om marathon-distanser ännu hehe... dock skulle jag vilja gå under 60 min på milen något tag framöver!

Marie Bankhed (embla-)
1967 • Karlstad
#18
•
18 augusti 2007 kl 09:00 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Grattis.... med den träningen som du ligger inne med så fixar du nog snart milen på <60min, det är en sådan kick när man når sina mål.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#19
•
18 augusti 2007 kl 13:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Även om jag är en gammal långnötare och 10 km inte är alls märkvärdigt för min del, så är det ändå så himla roligt varje gång att läsa om sådana här framsteg. Vi har ju alla (som sprungit 10 km och mer) varit med och övervunnit denna tröskel. Det är verkligen kul att få dela Din glädje och det är kul om vi kan få dela andras glädje också oavsett sträcka. Det är sådant här som inspirerar mig. Man behöver inte vara en storfräsare eller supersnabb löpare för att nå riktig framgång. Detta har Du bevisat Lennart. Sug i Dig av alla lyckönskningar, det är Du värd :-) Kom ihåg bara att inte stressa på för att nå Dina mål - skynda långsamt, det håller i längden...
Lennart Thilander
1979 • Gävle
#20
•
18 augusti 2007 kl 19:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Man får ta och tacka igen! Känner mig gladare idag än igår när jag sprang milen faktiskt, får hoppas man lyser på dansgolvet på krogen inatt ;]

Jag ska nog ta och mäta upp en flack asfaltsbana och testa milen på nästa gång så borde det gå lättare att springa bättre tid, dock i nuläget är jag hellre ute längre stunder för att förbränna fett. Funderar starkt på att göra om soldatprovet man fick göra i lumpen, 3 mil på under 7h med packning, låter som det skulle kunna bränna bra!

Apropå ingenting, så är Spell Bound med Siouxsie and the Banshees immortalized nu, eftersom det var den låten som dundrade i hörlurarna när jag sprang i "mål" (om nån nu vet vilka det är) ;]

Och grattis Gunnar, bra tid med!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.