annons
Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 104 inlägg • 2891 visningar •

Efter Varvet: Hur gick det?

Andreas Eldh
1984 • Stockholm
#1
•
16 maj 2009 - 16:52
Gilla
Fantastiskt väder, mycket folk och inga krämpor? Hur kändes varvet för er?

Själv var jag mycket osäker på formen efter att ha dragits med småskador en längre tid. Men det kändes förvånansvärt bra och jag fullkomligt krossade mitt personbästa. En härlig dag i Götet för mig. Nu ska jag käka den obligatoriska post-varvspizzan.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Stefan Nilsson
1953 • Lund
#21
•
17 maj 2009 kl 00:24 Redigerad 17 maj 2009 kl 00:25
Gilla
Hade som mål att komma under 1:45, men det gick inte riktigt...det blev 1:46. Dock 11.5 minuter bättre än förra året. Upplevde det som väldigt trång, mycket värre än förra året. Det kan ha berott på att jag låg i vänstra omkörningsfilen så stor del av loppet. Det blev väl mycket "stop-and-go" när jag försökte ta mig framåt från starten i grupp 7. Tyckte att respekten för att hålla "vänsterfilen" för dem som sprang snabbare var rätt dålig.. Hoppas komma i en startgrupp längre fram nästa år.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#22
•
17 maj 2009 kl 00:34
Gilla
Blev århundradets SÄMSTA tid...1.51...jag nästan dog.

VARFÖR??? Jag köpte helt nya Asics DS Racer på Runners Store montern och körde med dem. Resultatet blev ju gigantiska köttsår på båda hälarna och blodet bara rann. Mina barn blev jättechockade...jag med. Men jag köpte skorna för 699 kr mässpris men nu mår jag illa av dem och vill aldrig mera se dem. Traumatiskt Göteborgsvarv och traumatisk tid!
No comments. (Hur dum får man vara?)
Andreas Falk
1974 • Halmstad
#23
•
17 maj 2009 kl 00:51
Gilla
Det var första gången för mig. Men det kändes fint. Gick i mål på 1.46.26. Har dock en stor äcklig blodblåsa på ena foten. Ser fram emot nästa år.
csaba
1973 • Malmö
#24
•
17 maj 2009 kl 01:03
Gilla
KATASTROF !!!
Att sätta en målsättning på 1.40 och tro att jag kan slå det med en skadesäsong och ett par kilos övervikt (sen förra året), var lite överambitiöst.
Jag kände redan i början att det inte skulle gå.
Och dessutom så klarade jag inte ens förra årets tid ( 1 minut sämre).
Får skylla lite att jag faktist har varit sjuk och har ont i halsen och har förkyllningsblåsa fortfarande.

TID . 1:47:21 (PINSAMT)
Pål Nilsson
1976 • Höör
#25
•
17 maj 2009 kl 01:18
Gilla
Varvet var tyngre än jag mindes det. Båda broarna är tunga, och där förlorar man många sekunder. Lyckades lite sämre än jag trott och hoppats (topp-100), men är ändå nöjd med tiden 1:19:10, som gav placering 118.
annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#26
•
17 maj 2009 kl 02:07
Gilla
Såååå nöjd! :-)

Mitt första Göteborgsvarv och min andra halvmara. Sänkte min tid med över åtta minuter. Och då gick jag ändå inte riktigt på max eftersom jag vill spara mig till Stockholm marathon. Dessutom var vädret och publikstödet suveränt! Me like!
Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda
#27
•
17 maj 2009 kl 08:34
Gilla
Det gick dåligt för mig, fem minuter över pers och sju över målsättningen. Men det kommer fler lopp.
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#28
•
17 maj 2009 kl 09:27
Gilla
Nöjd eftersom jag förbättrat mig sedan förra året. Dock inte ihamn på sub 1.50... Nästa år, då dj-ar. Öppnade nog lite för snabbt, stumma ben från Götaälvbron.
Christian Berg
1978 • Mölndal
#29
•
17 maj 2009 kl 09:57
Gilla
Gjorde en chansning. Hade egentligen inte tänkt att springa med en massa sjukdomar, inflammationer i bagaget och en enträgen huvudverk som bara gud vet var den kommer ifrån. (Överträning? Har haft ont i huvudet sen i början på april...) Men kunde inte låta bli. Öppnade i mitt från början tänkta tempo 4.05 och hade vid tolv km duktiga 49 någonting, sedan sade det stopp. Verkligen stopp. Varje steg blev som en mardröm. Stannade vid varje vätskekontroll och fullkomligen baljade i mig. Men det var en fantastisk tillställning. Alla är så glada. Jag har tänkt mycket på det. Hur glada och trevliga alla löpare blir när de möts på detta sättet. Alla samlas för att göra något som är fruktansvärt jobbigt, ändå är alla vänliga och tillmötesgående. Det är något särskilt med löpning.
Pär Hallenberg
1982 • Kalmar
#30
•
17 maj 2009 kl 10:03
Gilla
Riktigt nöjd med 1:50:12 på mitt första Göteborgsvarv. Underbart väder, solen gick i moln lagom till min start så jag slapp svettas alltför mycket. Härligt med så mycket folk, även om det var trångt som fasen. Nästa år blir det i alla fall en startgrupp lite längre fram, hoppas jag på.
Och någon vägg såg jag inte skymten av; jag började lugnt och ökade sakta.
annons
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn
#31
•
17 maj 2009 kl 10:09
Gilla
Det gick lite för fort i början, vilket jag fick betala för så småningom. Upplevde inte samma trängsel som det varit andra år, tycker man kunde börja springa ganska tidigt. Det var väl därför det gick undan lite för bra. Organisation innan loppet fungerade utmärkt, helt utan störningar. Imponerande.

Dusch/omklädningsområdet kändes kaotiskt efter loppet. DEt fanns ingen chans att få plats inne i tältet. Man fick stå på grusplanen utanför. Köerna till duscharna var gigantiska. Jag brukar stanna över natten, men i år tänkte jag spara tid och pengar genom att köra själv över dagen. Jag brukar därför duscha där jag logerar, ( vet alltså inte hur det brukar vara ). Jag valde att hoppa över duschen, tog bara på mig torra kläder och duschade hemma kl 21:55. Kände inte för att stå och frysa naken i snålblåsten.
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#32
•
17 maj 2009 kl 10:18
Gilla
1:22:58 och en 282 plats. Grymt nöjd att komma bland de 300 bästa.
Hade 38:41 vid 10km vilket var perfekt (3:52/km) (Femmorna på 19:17 och 19:24)
Det kändes hur lätt som helst och jag tänkte att jag bara skulle hålla i farten och glida med strömmen

Vid 12km var jag fortfarande stark och höll farten utan problem. Sedan började det bli jobbigt...
Vid 15km hade jag 58:40 (3:55/km) och hade alltså börjat tappa fart på riktigt. (Femman på löjliga 19:59) Värt att notera är att kilometer 14 gick på 4:14!! Inte roligt.
Mellan 15 och 18 missade jag att ta kilometertider vilket gjorde att jag helt tappade greppet om hur långsamt det faktiskt gick jag låg runt 3:58/km.

Återigen missade jag en kilometertid mellan 18-20 och nu ville jag bara komma i mål. Inget fel på flåset men benen kändes som stolpar. Så fort jag försökte öka farten så höll det bara en liten bit och sedan långsamt igen. 1:18:38 vid 20km och femman på 19:58 och alltså samma fart som mellan 10 och 15.
Sista kilometern och de extra metrarna in till mål var en enda plåga och när jag äntligen kom i mål och tittade på klockan kändes det faktiskt ganska bra ändå.

Trots att jag tappade loppet någonstans mellan 13 och 15km och inte insåg tidigare vad som höll på att hända så hade jag siktat på en tid under 1:22. Jag var "bara" en dryg minut från min gissade tid och detta med rejäl brist på långpass under våren.
Sedan början på mars har jag sprungit 3 pass över 20km och INGET över 22km, vilket inte är riktigt sanningsenligt med vad jag har sagt till min omgivning. Det duger inte om man ska orka hålla farten i en halvmara.
Farten och flåset finns där men uthålligheten räcker inte riktigt till.

Dessutom läser jag i skrivande stund en anteckning i min träningsdagbok. Där står skrivet
081119: Ny säsong, mål 2009:
- Halvmarathon: Under 1:24 på varvet, sedan nytt höstmål.

Med detta i huvudet och med rejält stumma ben tar jag nu sikte mot nya mål och framförallt fler långpass.
Stefan B
1977 • Mölndal
#33
•
17 maj 2009 kl 10:20
Gilla
Oj så tungt det blev!
Först sa mitt onda knä ifrån vid 10 km, sen tog båda låren slut på avenyn och resten av loppet blev en lång kamp mot krampen... Sista 3 km tog 22 minuter med lunk blandat med gång. Hemskt! Tror det tog en kvart minst att ta mig ut från Slottskogsvallen.
Det här var min första halvmara så jag får väl skylla på orutin...
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#34
•
17 maj 2009 kl 10:32
Gilla
Dessutom var jag bäst av alla som heter Gustav i Göteborgsvarvet. Alltid något :)
Michael
1982 • Haninge
#35
•
17 maj 2009 kl 10:45
Gilla
2 km - Oj fan, jag är kissnödig! Jag måååååste kissa! Kiiiiiiiiss.
5 km - Det här går fan bra, nästan 1/4-del avklarad. Vem har byggt den här jävla bron här?!
7 km - Var är min högerfot? Oj, den är bortdomnad.
9 km - "Hej, heter du Michael?" "Ja..." (Vem är du, hur vet du vad jag heter?) "Eh, vad heter du i efternamn?" "Eh, T*******...." "Aha, bra, du tappade ditt kort därborta!" "Åh fan, tack så mycket!" (Verkligen, stort tack för den om du läser det här :) )
10 km - Där är den igen! Åh, men det här är ju lugnt. Nästan halva loppet nu.
13 km - Faaaaan vad tungt det går. Och jag måste bajsa! Där var det kö. Där var det oxå kö. Och där. Och jag måste kissa igen oxå. Va fasen... Kiiiiiiiiiiiiiss.
14 km - Det går nerför, fan vad skönt, 2/3-delar klarade... bara en lätt 7 km-pass kvar. Det här kommer gå bra som fasen.
15 km - Kraaaamp i magen. Jag vill dö.
15,5 km - Oj vad underbart det är att springa.
16 km - Aldrig mer. Alla vi som hatar att springa, klappar nu. *Klapp klapp*
16,5 km - Sett på en T-shirt: "Bara ett steg till. Bara till nästa kilometer. Det kommer att gå bra. Kom igen nu. Bara ett steg till. Bara till nästa kilometer. Det kommer att gå bra. Bara ett steg till. Bara till nästa kilometer. Det kommer att gå bra. Bara ett steg till..." TAXI!! :(
17 km - Jag är på topp, sniglar mig fram i 7.30-tempo
19 km - Det går inte. Höger. höger. höger-vänster-höger. Höger. höger. höger-vänster-höger. Det går inte...jo fan, det går visst. Ge inte upp nu.
20 km - Snart där...snart där....snart där.......jag ska bara promenera fram till skylten där.......okej, nu springer vi igen......uuuuuuurrrrrgh.
21 km - Run - Micke, Run!!! And I ran.

Och i mål på 2.15.28, 28 sekunder över målsättningen, men med tanke på skadeproblem och förkylning har jag inte sprungit den senaste månaden, så jag är jäkligt nöjd att jag kom runt och överlevde.

Men jag har funderat på en sak... om löpning är så nyttigt. Varför mår jag då så dåligt idag? :)

Nästa år, då jävlar!
annons
Per Bilén
1969 • Halmstad
#36
•
17 maj 2009 kl 10:45
Gilla
Oj vad skönt! Visste att jag hade kapacitet för 5-minuters fart, men att det höll hela vägen var lite av en överraskning. 1.44.32 är under mitt mål och nytt pers på halvmaran, så jag är mer än nöjd
Linda P
1984 • Knästorp
#37
•
17 maj 2009 kl 10:47
Gilla
1.56.55 och jag är nöjd. sub2 var målet. Startade i grupp 15. banan var lättare än jag trodde men på tok för trång och högertrafiken funkade ju inte alls som den skulle. Hade säkert orkat gå på lite mer om det inte varit för att rycklöping.
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#38
•
17 maj 2009 kl 10:50
Gilla
jag är så superdupernöjd så det finns inte ord för det.
jag gick ingenting, inte ens i backarna över broarna, jag sprang hela tiden, stannade inte nåt. jag bara malde på. och när jag kom in på stadion blev jag helt euforisk, började skaka i hela kroppen och när jag korsade mållinjen så började tårarna att spruta, jag hade klarat det.. jag sprang ett halvmarathon.. helt otroligt. för ett år sen kunde jag knappt springa en mil utan att stanna och vila, och för två år sen inte mer än 3km för att inte tala om för 4-5 år sen när jag hade 40 kilos övervikt och inte kunde springa alls..
jag är så supernöjd och glad så jag kan inte beskriva det!

2.30.16
csaba
1973 • Malmö
#39
•
17 maj 2009 kl 11:17
Gilla
Gurra - Dessutom var jag bäst av alla som heter Gustav i Göteborgsvarvet.

Jag var bäst av alla som heter Csaba :-):-):-)
The one and only !!!
David Cornels
1983 • Örebro
#40
•
17 maj 2009 kl 11:21
Gilla
Haha! jag drog till med ett dunderpers och krossade min tid från förra året med.... 1 sek!! 1.58.49 mot 1.58.50 från förra året :D Träningen har uppenbarligen gett utdelning!.. Lätt att räkna på min utveckling inför kommande varv också!..nog ironi.. hade hoppats på en tid runt 1.55, men det fanns inte där helt enkelt, glädjande är att jag nu är ruskigt taggad på att komma tillbaka och göra en rejäl förbättring. En annan positiv grej är att mina ben bara är lite ömma såhär dagen efter, förra året kunde jag knappt gå, då mina knän värkte nått fruktansvärt. Så räknar med att kunna träna redan denna veckan. Bara att kämpa vidare! En udda detalj var ett min polare Samuel, numera går han under smeknamnet "jägarn", som körde bilen hem inte bara körde på en grävling, utan 5min senare klippte han en hare också! Haha
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons