Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Träning
9 inlägg
•
7426 visningar
#1
Janne Österman
1967 • Malmö
14 december 2014 - 17:52
Knasig vecka och 10 mil löpning
Nu har jag för första gången lyckats springa 10 mil på en vecka, trots förkylning och tre vilodagar mitt i veckan. Jag sprang i mina FiveFingers, även om jag haft två stressfrakturer i metatarsalerna under året.
Ända sedan jag sprang ultraintervaller i november för tre år sedan har det stört mig att jag inte sprang tio mil den veckan, när det hade varit så lätt att bara springa två mil innan den där lördagen. Jag fick väl ihop 9,3 mil eller något sådant den veckan för tre år sedan.
Nu har jag i alla fall gjort det och ville skriva av mig någonstans. Detta är inget jag vill skriva på FB :)
Och benen känns faktiskt relativt bra. Nästa vecka ska jag minska mängden med ett par mil, minst...
4
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
14 december 2014 kl 18:24
Imponerande.
1
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
14 december 2014 kl 18:58
Snyggt!
1
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Karibou
1976 • Sundbyberg
14 december 2014 kl 18:59
fint jobbat :)
1
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Janne Österman
1967 • Malmö
14 december 2014 kl 19:20
Tack :)
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Daniel Fägerstrand.
1976 • Torslanda
14 december 2014 kl 21:27
Mycket bra jobbat !
1
Gilla
Klicka för att gilla
#7
Martin
1976 • Östersund
14 december 2014 kl 22:29
Imponerande!
1
Gilla
Klicka för att gilla
#8
Fredrik Krantz
1980 • Vellinge
16 december 2014 kl 15:45
Härligt Janne!
1
Gilla
Klicka för att gilla
#9
Mattias Andersson
1990 • Vetlanda
16 december 2014 kl 16:13
10 mil löpning på en vecka är mycket löpning. Bra jobbat!
1
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Hur öka till >10 mil/vecka?
1 mil 3 ggr / vecka på löpband under vintern?
Mara om 25 veckor...vad räcker 7-9 mil/vecka till för tid?
räknar ni mil/vecka eller per löprunda
14 år - 12-14 mil / vecka
annons