annons
Löpning Tävlingar & Motionslopp Ultravasan 2015 371 inlägg 34937 visningar
#1
1975 • Habo
27 augusti 2014 - 09:04

Ultravasan 2015

Här diskuterar vi träning, förberedelser, skor, dryck, nutrition mm

Du kan ge tips och råd från egna erfarenheter.

2014 är avklarat, nu siktar vi mot 2015!
2Gilla
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
21 juni 2015 kl 08:42
Klarar man inte medaljtiden blir man utan medalj. Eller har det blivit någon ändring
Gilla
1977 • Stockholm
21 juni 2015 kl 10:39
Tävlingsledaren (eller vad han nu var) som höll föredraget på Asics härom veckan sade att det var just så. Alla som kommer i mål får medalj samt finisher-tee och de som klarar "medaljtid" får en annan medalj, lite större skulle den vara. Antar att upplägget är snarlikt "silvermedalj" på Lidingö och liknande upplägg. Hur var det förra året ni som var med?
Gilla
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
21 juni 2015 kl 16:54
Jasså men då har dom ändrat. Låter bra
Gilla
1977 • Stockholm
Helene Kolseth
1963 • Falun
21 juni 2015 kl 22:37 Redigerad 21 juni 2015 kl 22:55
Pontus, jag sprang 45 km förra året och hade aldrig sprungit längre än Lidingö tidigare. Jag tyckte UV45 var lättare, inte alls lika mycket backar!

Jag sprang i Saucony Peregrine 4, som funkade hela vägen. Det var ganska blött i skogen på en del ställen första halvan, sedan är det gammal skogsväg/grusväg som gäller. Bara asfalt lite i början och sedan när du närmar dig målet.
1Gilla
annons
1962 • Sorsele
25 juni 2015 kl 21:10
Det enda som jag är lite orolig över är uppmärkningen av sträckan...
Ni som sprang förra året: Finns det någon som helst risk att man någonstans efter vägen kan springa fel?
Gilla
Bruce B.
1962 • Söråker
26 juni 2015 kl 09:46
Evald, det är näst intill omöjligt att missa banan. För det första så är hela banan väl markerad. För den andra så är den så väl använd från Vasaloppet till Cykelvasan och nu Ultravasan, det är som att springa på en skogsväg nästan hela vägen. För den tredje så finns det människor hela tiden - alla som springer helan, halvan och stafetten. Jag tror inte att jag var ensam nån gång.

Jag är en som har lätt att gå vilse i skogen, jag hade inget som helst problem att hålla mig på banan.
2Gilla
1962 • Sorsele
26 juni 2015 kl 11:06
Tack Bruce!
Då kan man sova gott de närmaste 57 nätterna fram till start :-)
Gilla
1972 • Växjö
1 juli 2015 kl 13:36
Jag funderar på underlaget på vasan. Hur mycket är egentligen stig och hur mycket är grusväg. Uppgifterna jag hittar varierar mycket och arrangörernas uppgifter börjar jag misstänka är en smula uppblåsta.

Ni som sprang förra året, hur är fördelningen mellan stig och grusväg?
Att man inte måste ha terrängskor tror jag de flesta förstått men om vi springer 70 km eller 45 km på hård grusväg med större eller mindre stenar som känns genom sulan spelar ju roll för hur hård sula och man behöver.
Gilla
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
1 juli 2015 kl 21:46
Inte jättemycket grusväg, men säg 30stig 30asfalt/grus 30motionsspår sen 10myr, vad jag vill minnas.
Gilla
annons
Lars Bern
1973 • Göteborg
1 juli 2015 kl 23:14
Tänkte först att det blev en mil för mycket...
Finns ju procent också :)
Gilla
1977 • Stockholm
2 juli 2015 kl 08:08
Med tanke på den fördelningen känns det nästan lite onödigt att dra på sig terrängskor. Att springa på stigar och motionsspår gör man ju i vanliga skor, skulle vara de halkiga spängerna som ställer till det kanske. Hur tekniskt är underlaget på stig? Rötter osv eller väl upptrampat och lugnt?
Gilla
1971 • vånga
3 juli 2015 kl 11:14
Är banan omgjord! Läste på hemsidan: Ultravasan 90 går på 46 km skogsväg, 37 km grus och 11 km asfalt. Banans stigning är 867 meter och distansen blir 94km.
Gilla
1970 • Fagersta
3 juli 2015 kl 12:03
Jag sprang i Fivefingers Speed och kommer att göra det även denna gång. Vanliga skor fungerar utmärkt!
Gilla
1972 • Växjö
4 juli 2015 kl 20:26
Jag hörde en intervju med Buud som också pratade om att banan var omdragen men det var inte tydligt vad det innebar.
Gilla
annons
1970 • Stockholm
7 juli 2015 kl 08:14
Info om banändring finns för Cyckelvasan:
De markarbeten som gjorts kommer också att märkas en del för löparna i Ultravasan och Vasastafetten. – Skillnaden mot i fjol för löparna blir att partiet Bolsågen – Vasslan nu är på ett hårt underlag. Förra året var det så mjukt att en del till och med tappade skorna i myrpassagerna. Efter Vasslan blir det för löparna samma sträckning som i fjol.
Gilla
1970 • Fagersta
7 juli 2015 kl 08:34
Om man tappade skorna kan man knappast ha knutit dessa. Så farligt var det ju faktiskt inte...
Gilla
1982 • Sandviken
12 juli 2015 kl 08:52
Premiärpost på jogg.se och snart dags för premiär i Ultravasan 90. Funderar kring salttabletter som det ofta tipsas om. Vart kan man hitta dessa och vilka rekommenderas av er erfarna löpare?
Gilla
1977 • Stockholm
12 juli 2015 kl 14:54
Gilla
1972 • Växjö
12 juli 2015 kl 22:43
Jag gillar Resorb bäst men den är bökig jämfört med SaltSticks.
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons