Löpning • Träning • 2 inlägg • 2979 visningar •

Träning inför Sthlm Marathon 2012

Christian Sundberg
1986 • Örnsberg
#1
•
1 augusti 2011 - 11:01
Gilla 
Hej!

Jag kommer haka på marathon.se träningspass inför Stockholm Marathon 2012 när det drar igång i December. Nu undrar jag hur jag bäst förbereder mig innan detta? Ska jag träna teknik, grundkondition eller en blandning av båda? Vad tycker ni?

/Christian
Jonas Wincent
1970 • Sala
#2
•
1 augusti 2011 - 11:26
Gilla 
Distans tycker jag, det kommer bäst att förbereda kroppen på maran. Ju fler kilometrar desto bättre, öka långsamt bara så du inte blir skadad.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.