Löpning • Träning • 79 inlägg • 9816 visningar •

Vem klarar "Milen under åldern"?

Josef Wideström
1970 • Onsala
#1
•
5 juli 2012 - 17:07
Gilla
Fyllde nyss 42 och funderar över framtida utmaningar, när de fysiska förutsättningarna försämras..(?) Kom på idén att klara att springa milen under 42 minuter i år, under 43 min nästa år osv.. (har i och för sig sprungit snabbare tidigare men aldrig snabbare än min ålder). En utmaning som räcker livet ut! Tänk att klara milen under 82 min om 40 år :)

Idén föder följdfrågor, som:
-vid vilken ålder är det lättast att klara det? Runt 50-55?
-vem är den yngste som har klarat det? Och äldste?

Nån annan som har tänkt på samma sak..? Fler idéer?
< < < 1 2 3 4 > > >
Morgan
1973 • Johanneshov
#2
•
5 juli 2012 kl 17:21
Gilla
Jag har, som säkert många andra, tänkt samma sak som du. Jag har sprungit milen under 39, men då var jag fortfarande "bara" 37 år gammal. Jag behöver göra sub 40 i år igen, först därefter kan jag låta det gå utför...
Andreas Kerren
1984 • Åkarp
#3
•
5 juli 2012 kl 17:21
Gilla
Ben St.Lawrence sprang 27:24.95 förra året som 28 åring

annars är där ett helt gäng som sprungit sud 27 som 26åringar
Carl Petersson
1995 • Mariestad
#4
•
5 juli 2012 kl 17:30
Gilla
Inga problem, 17min är ju nästan gångtempo!
Fredrik
1975 • Stockholm
#5
•
5 juli 2012 kl 17:33
Gilla
Jag och en jämngammal kompis har ett mål "milen under 40 innan vi fyllt 40"
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#6
•
5 juli 2012 kl 17:51
Gilla
Har ännu så länge lite marginal, gjort milen på 37:49 i år, fyllde 40 i december. Hoppas hålla min svit på sub40-miltävlingar intakt ännu ett bra tag.
Daniel Larsson
1967 • Stockholm
#7
•
5 juli 2012 kl 17:55
Gilla
Check! Tittar man på Ed Whitlocks olika rekord på 10k, så är de drygt 2,5 minuter långsammare i varje äldre 5-års-grupp, så åtminstone han tappar mindre än en minut per år upp till 80 år. Om man skall använda honom som måttstock (vilket antagligen inte är helt lyckat, han är knappast genomsnittlig!), så bör det alltså bara bli lättare och lättare med åldern.
http://en.wikipedia.org/wiki/Ed_Whitlock
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#8
•
5 juli 2012 kl 18:10
Gilla
Som 49-taggare har jag det senaste året haft som delmål att fixa sub40 någon gång när dagsformen är den rätta. Och så blev det på Startmilen i mars i år, ja, till och med sub39 med tiden 38:19. Nu ligger utmaningarna på helt andra distanser, men jäklarns vilken kick det var!
Anton Mällroth
1995 • Mölndal
#9
•
5 juli 2012 kl 18:13
Gilla
17 minuter är inga problem!
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#10
•
5 juli 2012 kl 19:44
Gilla
Lär ju inte finnas så många i ålderskategorin 20-25 i vilket fall, just saying... ;-)

Kanske mer intressant att koppla målet till längd och vikt, vad sägs om "hur många klarar milen på under sitt dubbla BMI?"

Eftersom normalt BMI enligt nuvarande definition är 18-25 så skulle majoriteten hamna på mål-tider mellan 36-50 minuter.

Ytterligare en fördel: Om man missar sitt initiala mål med mindre än en minut så kan man förmodligen trösta sig samma kväll med att klämma i sig lite tårta, en chipspåse och några öl varefter man ställer sig på vågen och upptäcker att "oops, mitt BMI har visst gått upp, alltså klarade jag målet i alla fall!" :-)
Josef Wideström
1970 • Onsala
#11
•
5 juli 2012 kl 19:52
Gilla
Haha, ja ni 90-talister har lite att jobba på. Tack för intressant länk om åldersfaktorn, även om jag tror att sub 70 som medelmotionerande 70-åring är ganska vasst, jämfört med sub 50 som 50-åring.. för eliten i resp åldersgrupp är det en annan sak.

Nån måste väl ha klarat sub 27 som 27-åring?

Nåväl. Det är bara att börja checka av år efter år så får man se...
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#12
•
5 juli 2012 kl 19:56
Gilla
Klarade det för första gången i år, 35:41 vid 36 års ålder. Inte mycket marginal, men tanken är att det ska bli mer. Jag tänkte bli lite snabbare, och äldre blir man ju tydligen automagiskt.
Kenneth Eliasson
1961 • Tyresö
#13
•
5 juli 2012 kl 19:58
Gilla
Baggis :-)
Per-Erik Olsson
1956 • Bäckefors
#14
•
5 juli 2012 kl 20:02
Gilla
Gott att klara nåt för en gångs skull
Josef Wideström
1970 • Onsala
#15
•
5 juli 2012 kl 20:05
Gilla
Grattis Niklas Holmström, du är bäst hittills med 10:41 under! ..Om inte Kenneth har nåt att säga..?

Morgan, Staffan och Johan: rättta takter :)

Fredrik, låter som en bra plan, men tränar du nåt....?
Niklas Holmström
1963 • Eskilstuna
#16
•
5 juli 2012 kl 20:27
Gilla
@ Josef: Haha, för en gång skull är det rätt skönt att inte vara 35 bast, för då jag nog hellre harvat i division 5(km)ligan :)) Annars är det faktiskt rätt skönt numera att springa milen på strax under 50.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#17
•
5 juli 2012 kl 20:30
Gilla
Utan att ha gjort ett tävlingsresultat vågar jag nog påstå att jag ligger 18 min under min ålder (58 min).

Vem klarar att göra maratid/ålder<=pi?
Jag är inte där än men det kommer kanske i år, förhoppningsvis :)
Markus Örn
1981 • Stockholm
#18
•
5 juli 2012 kl 20:40
Gilla
Jag har en 15-års plan på "milen under åldern" :-)
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#19
•
5 juli 2012 kl 20:55
Gilla
Staffan
Om du startar ditt maratonlopp i år så har du 182 år på dig för att nå ditt krav, Maratid < Pi ggr åldern.
Men för varje timmme du är ute så har du ytterligare drygt 3 timmar på dig.
Så även du bör klara kravet.
Anders Hedlund
1942 • Båstad
#20
•
5 juli 2012 kl 20:55 Redigerad 5 juli 2012 kl 21:22
Gilla
Sprang Lidingö loppet 1987 då var Arnold Weide som jag samåkte med 60 år han vann sin klass 10 km

37.13 Arnold Waide Rydsbruks I

Han har fortfarande rekordet för 60 åringar !

1958 Arnold Waide, IFK Halmstad, för SM-guld på 25 000 m och i maraton.

1956 MELBOURNE, AUS
Fyra: Stig Pettersson (höjd), Gun Larking (höjd)
Femma: Ragnar Lundberg (stav), Ingrid Almqvist (spjut)
Sexa: Erik Uddebom (kula)
Åtta: Evert Nyberg (marathon)
Övriga finalister: Thomas Nilsson (9:a, marathon), Arnold Waide (11:a, marathon), Erik Uddebom (14:e, diskus), Birger Asplund
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.