Löpband vs utomhus

Igår slog jag pb på milen (38.50) och detta var på löpband. Jag undrar om det är lättare att springa snabbt och slå sitt rekord på löpband? Jag kan tycka att det känns så ibland.

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

12 oktober 2013 kl 13:32

Ja det är lättare att springa på löpband. Sen vet man aldrig om bandet är rätt kalibrerat och visar rätt hastighet.

Personbästa sätter man på kontrollmätt bana, inte på löpband eller med GPS.

Men bra kutat! Du fick dig ett riktigt bra pass, anmäl dig till ett lopp och se vad du får för tid. Det finns många millopp just nu att springa.

a.c. perstadius

1962 • soest, nederländerna

13 oktober 2013 kl 10:40

Om du ska kunna jämföra tiderna på löpband måste du väl sätta in 1-2% lutning på bandet. Annars `springer bandet med´ och gör det lättare än att springa utomhus.

Kristina Sörensen

1960 • Sundbyberg

13 oktober 2013 kl 17:42 Redigerad 13 oktober 2013 kl 17:42

För mig skiljer det ca 2 min på milen på en flack utomhusbana jämfört med löpband utan lutning.

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

13 oktober 2013 kl 18:28

Personligen så tycker jag att det är svårare att hålla bra fart på löpband. Löpband med hög fart=styrketräning för pannbenet.

annons

Sven Andersson

1966 • Kista

13 oktober 2013 kl 19:52

Det finns massor av trådar om löpband. De flesta som inte läst på har förutfattade meningar.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons