annons
Löpning • Tävlingar & Motionslopp – Söder Runt 33 inlägg • 8086 visningar
#1
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
15 juni 2014 - 00:09

Jaaaa, äntligen under 40!

Är bara så glad att äntligen komma under 40 min på milen. 39:47 på Söder runt idag, kan knappt fatta att det är sant! Sänkte perset med 2:21
18Gilla
#2
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
15 juni 2014 kl 07:51
Grattis! :)
1Gilla
#3
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
15 juni 2014 kl 08:19
Stort grattis! En härlig känsla!!
1Gilla
#4
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
15 juni 2014 kl 08:32
Stort!
1Gilla
#5
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
15 juni 2014 kl 08:48
Grattis! Det slogs nog många PB igår på Söder. En mer platt (och rak) bana får man leta efter.
1Gilla
annons
#6
Martin
1976 • Östersund
15 juni 2014 kl 09:23
Stort grattis!
1Gilla
#7
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
15 juni 2014 kl 09:48
Ja riktigt fin bana! Och förutsättningarna var nog näst intill optimala. Ca 15 grader och sol. Kanske lite blåsigt på sina ställen, men det var fint när medvinden kom.
Sen måste jag verkligen berömma arrangemanget. Väldigt frikostigt med gratis pizza och gratis öl i mängder efteråt. Riktigt bra!
1Gilla
#8
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
15 juni 2014 kl 10:16
Jag sprang också under 40 för första gången (39:54)
Och arrangemanget som du berömmer Emil...
Ett ord räcker för mig och det är: Det BÄSTA jag har varit med om under min löpkarriär! Återkommer nästa år :-)
4Gilla
#9
Magdalena
1972 • Tumba
15 juni 2014 kl 11:11
Kan bara hålla med, kanonbana och riktigt bra pepp på "stationerna" utmed banan, och bra arrangemang. Den där blå figuren nedanför münchenbryggeriet riktigt ägde! Jag kommer igen nästa år, och om några år tror jag det kommer vara mångdfalt mycket fler deltagare än igår, så det blir nog trängre på banan framöver.
3Gilla
#10
Joakim Tillman
1963 • Örebro
15 juni 2014 kl 18:01
Grattis! Det är så härligt när man lyckas prestera maximalt under en tävling :)
1Gilla
annons
#11
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
15 juni 2014 kl 19:15
Stort gratis, en verklig prestation!
1Gilla
#12
Hobbylöparn
Östermalms IP
15 juni 2014 kl 19:49
Grattis!!
Gilla
#13
Björn
1975 • Stockholm
16 juni 2014 kl 11:12
Grattis! Det var ingen dålig putsning det.
1Gilla
#14
Krister Lundgren
1978 • FÅRBO
16 juni 2014 kl 11:49
Stort grattis!!. SUB 40 är respekt ..
2Gilla
#15
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
16 juni 2014 kl 12:43
Blir riktigt sugen på att springa Söder runt nästa år även om jag inte kan förstå hur banan kan vara flack på östra Södermalm men jag antar att det på något sätt går att följa vattenkanten och då få en riktigt platt bansträckning nedanför Vita bergen och Ersta och allt annat "högt" på den sidan Söder!

Gilla
annons
#16
Johanna
1987 • Stockholm
16 juni 2014 kl 13:14
Stort grattis!
1Gilla
#17
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
16 juni 2014 kl 14:01
Staffan: Min Suunto som har barometer registrerade 20hm vilket ju får anses som galet platt. GPS-spåret sa 39hm men det tror jag inte på för fem öre.

Kungsholmen Runt 10K loggade Suunto som 44hm.
1Gilla
#18
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
16 juni 2014 kl 16:43
Grattis!
1Gilla
#19
Björn
1975 • Stockholm
16 juni 2014 kl 23:37
Söder runt ÄR fullständigt platt om man springer nere vid vattnet. Kör 90% av mina pass runt ön. Varken knixar eller sega motlut á la tex Hälsoloppet och Hässelby som ju båda räknas som snabba annars. Det här är 10 km motorväg.
Gilla
#20
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
16 juni 2014 kl 23:58
Jag tycker framförallt att det handlar om att de små backar som ändå är (det är ju lite upp och ner vid strandpromenaden mellan träbron och marinan, precis vid Slussen, lite vid broarna över till Långholmen osv) är så böljande. Det går helt enkelt att dra på lite armpendling och vara uppe på krönet med fart. Något jag tyckte var svårt på Kungsholmen Runt där farten gick ner litegrann i de långa backarna.
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige