Hur ska jag lägga upp träningen

Jag körde i helgen mitt första triathlon, supersprint i Karlstad. Det var sjukt kul måste jag säga och jag fick verkligen blodad tand. Jag skulle nu vilja fortsätta på den här banan och funderar lite på hur jag ska lägga upp träningen. Finns det några vettiga program man kan följa någonstans om jag vill ha som mål att genomföra en olympisk triathlon nästa år eller hur ska jag bära mig åt?

Anders Bergström

1978 • Ljusdal

25 september 2014 kl 12:29

Är skoj som tusen med triathlon!!! Lätt att fastna i det.
Jag köpte en bok om grunderna. Den va riktigt bra och hade träningsupplägg med mot alla distanserna.
Sen finns det en tidning ny för i år i tidningshyllan på välsorterade affärer.
Va faktiskt bra läsning, och en del träningsupplägg.

Mikael Olausson

1977 • Skärhamn

30 september 2014 kl 07:28

#2: Kommer du ihåg vad boken och tidningen heter?

Anders Bergström

1978 • Ljusdal

30 september 2014 kl 10:01

Tänkte undvika smygreklam men så här vare:
Triathlon : Den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare av Adam Dickson, Remmert Wielinga, Paul Cowcher m.fl.
tidningen heter: Kom igång med Triathlon

Mikael Olausson

1977 • Skärhamn

1 oktober 2014 kl 12:52

Tack, Anders!
Så länge inte du själv har någon koppling till det du gör "reklam" för är det väl inga problem. Då handlar det väl mer om att dela med sig av bra tips.

annons

Kristin Emanuelsson

1975 • Torsby

1 oktober 2014 kl 19:47

Tack för tipset!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons