annons

Löpning • Skador & Rehab 13 inlägg • 8581 visningar

Rickard Channing

1973 • Örebro

1 april 2015 - 15:49

Ortopediska inlägg

Hej! Var idag och reklamerade mina ortopediska inlägg för andra gången och tog pengarna tillbaka. De var datorgjorda för högt fotvalv och att vänster hälsena drar lite snett. Nu är jag helt villrådig vad jag ska satsa på för inlägg? Var runt idag och alla säger olika tips?!

Tage Ericsson

1952 • Varberg

1 april 2015 kl 16:12

En duktig ortopedtekniker som gör en gammaldags gipsavgjutning och anpassar inlägget till ditt problem är mitt tips.

Niklas Weidemann

1978 • Hovås

1 april 2015 kl 17:18

Vad var fel på dem? Eller rättare sagt vad sa du för att få pengarna tillbaka?

Johnny Sellvén

1981 • Örebro

1 april 2015 kl 20:10

Nya rön påstår att ortopediska inlägg kan öka skaderisken, har dock inte läst artikeln i fråga så jag vågar inte säga så mycket mer.

Niklas Weidemann

1978 • Hovås

1 april 2015 kl 21:57

Ja jag är skeptisk till mina inlägg så jag använder dem inte så ofta..

annons

Tage Ericsson

1952 • Varberg

2 april 2015 kl 08:52

Jag använde dem när jag dragit av plantarfascian. De var en räddning då. Annars tror jag som Johnny att det är bättre om man kan vara utan och i stället träna upp fotens muskler.

Rickard Channing

1973 • Örebro

3 april 2015 kl 09:30 Redigerad 3 april 2015 kl 09:30

De var gjorda i tre lager gummi. Eftersom jag har högt fotvalv drog sig mittengummit sig ur själva sulan när jag spelade innebandy. Kanske köper ett par universalinlägg på XXL för 400:- istället?

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

3 april 2015 kl 11:13

Jag använder alltid ortopediska inlägg, i både vardagsskor och träningsskor pga ett deformerat båtben. Jag får ont i foten om jag inte har dem.
Mina har hållt över 2 år och då springer jag många mil i veckan. Jag gjorde dem, som Tage nämner, på ett ställe där de gjorde gipsavgjutningar. Mycket nöjd

Rickard Channing

1973 • Örebro

3 april 2015 kl 20:17

Hittat ett ställe som gör gipsavgjutningar. 1500 pix.....

#10

Tage Ericsson

1952 • Varberg

4 april 2015 kl 14:27

Välgjorda inlägg håller mycket länge och gjutformarna kan användas igen.

annons

#11

Niklas Weidemann

1978 • Hovås

11 april 2015 kl 10:51

Vad säger ni som har inlägg. Märker ni stor skillnad mellan att springa med och utan? Alltså efter passet. SJälv märker jag ingen, jag får ont i benet oavsett om jag kör inlägg eller ej. Funderar på att kasta bort dem..

#12

Anders Darefors

1965 • Jönköping

11 april 2015 kl 12:29 Redigerad 11 april 2015 kl 18:55

Har haft mina inlägg i två år, oftast använder jag dem men det händer att jag tar ur dem och lägger i skons originalsula och kör ett pass, oftast de lite kortare distanspassen. Vet inte om jag egentligen märker så stor skillnad när jag har dem men enligt sjukgymnast som kollade mitt fotvalv och ortopedteknikern som sedan gjorde inläggen, har jag en otrolig överpronation som blir lite upprätad mha inläggen men om de hjälper, det vet jag inte. Man har ju ont lite varstans men det kanske man hade haft ändå, vare sig man kört med eller utan inläggen ;)

#13

Leif Nilsson

1957 • Växjö

11 april 2015 kl 20:27

Håller med Karin, det var räddningen för mig också efter stressfrakturen 2000. Annars hade jag nog aldrig kommit tillbaka till löpningen. Nu springer jag betydligt snabbare och längre än vad jag gjorde då :)
Ortolab fotbäddar har jag, fotograferade direkt efter min fot, (gipsavgjutningar).
Runners i Sthlm eller Gå och löpkliniken på Söder i Sthlm. Finns säkert i fler städer. Kostar ca 16-1700. Runners i Sthlm har fantastisk service, om jag lämnar in dem så postar de hem dem till mig när de är klara :)
Jag byter nästan varje år, funkar kanon!
Ortolab var ju det företaget som hjälpte Beckham när han hade problem....

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons