Knepig framsida-fot ont

Hej! Min vänstra fot har börjat krånglat, bara vänstra alltså. Det hela börjar med att foten under ungefär 3 månader har "knäckt" när jag tvingat knäet över foten. Något som man inte gör så ofta så jag har inte brytt mig så speciellt, har inte haft ont av det. Den vänstra foten har varit väldigt "stel" och inte samma rörlighet som den högra.

Förra Söndagen åkte jag långfärdsskridskor 1.5 timme och kände hur vänstra fotleden verkligen "spände ihop sig". Efter det blev jag otroligt öm mitt framför fotleden. Ännu stelare fot och nu dessutom ont.

Springer ungefär 4-5 gånger i veckan. Gärna skogen. Men nu de senaste veckorna har jag knappt vågat träna då jag får ont av rullskidor (ostabilt?) osv också.

Någon som har någon ide vad detta kan vara? Besökte en fysioterapeut för 3 dagar sedan som gjorde något med foten och sa att det skulle bli bättre. Inte var så farligt. Men åkte rullskidor idag och är stel i foten, öm över fotleden och foten knäcker bara jag vickar den upp och ner.