Löpning Träning 8 inlägg 3807 visningar

Backträning i Stockholm vinter

1991 • Bromma
#1
5 mars 2019 - 12:51
Gilla 
Hej på er!

Behöver komma igång med min backträning men vet inte riktigt vart jag ska köra. Brukar vanligtvis träna i Hammarbybacken men vet inte om det går nu när backen är öppen för skidåkning?
Någon som har tips på någon bra backe att köra nu under vintern/våren i Stockholmsområdet? :)
Kim Ahola
1970 • Västerås
#2
5 mars 2019 - 13:32
1 Gilla 
Den ringlande vägen på baksidan av Hammarbybacken fungerar.
1978 • Östersund
#3
5 mars 2019 - 13:33
1 Gilla 
Bild uppladdad av Jonas Westberg
Beroende på var du bor i sthlm så finns det en ganska bra backe vid Tantolunden. Den borde vara bar nu.

1969 • Stockholm
#4
5 mars 2019 - 13:52 Redigerad 5 mars 2019 - 14:55
Gilla 
Jag gillar backen som ligger bredvid ryska ambassaden och börjar vid scoutstugan nere vid vattnet på Kungsholmen. Inte jättelång men lagom brant för mig och lägger man till trapporna upp mot höghusen på höjden så blir det lite att bita i. Perfekt ställe att köra lite backträning om man bor i krokarna. Den har funkat året runt för mig.
1971 • Nykvarn
#5
5 mars 2019 - 15:03
1 Gilla 
Inte Stockholm men Solna, Bergshamrabacken, cykelvägen vid norra änden av Brunnsviken bredvid E18-avfarten, lång och ganska brant backe som alltid är fri från snö och is.
Oldboy
1952 • Danderyd
#6
5 mars 2019 - 17:22
1 Gilla 
Rörstrandsgatan funkar nog.
1984 • Stockholm
#7
6 mars 2019 - 09:30 Redigerad 6 mars 2019 - 09:35
Gilla 
Om du befinner dig i Hägersten emellanåt så finns det en del bra backar. Nybohovsbacken vid Trekanten upp till vattenreservoaren (mot Vinterviken, ej Liljeholmssidan) är riktigt brant och jobbig, underlaget är nog ganska lerigt/isigt i dagsläget dock men det behöver ju inte vara någon nackdel träningsmässigt, skaderisken kanske ökar iofs.
Eniro: https://bit.ly/2VHBsNz

Om du är sugen på trappträning kan jag rekommendera Jakobs Stege upp från Pettersbergsvägen 47, brutal trappa.
Eniro: https://bit.ly/2NL5Kw7
Om du fortsätter söderut längs vattnet finns det också andra möjligheter till backträning, som Korpberget, Sätra berg etc.

Finns också fin och ganska backig trail i Gömmareskogens naturreservat, 15km-slingan (svart/vita skyltar) är väldigt teknisk och jobbig med många backar man kan ta flera gånger om man är sugen på det :) Var dock ett tag sedan jag var ute där så vet inte underlaget riktigt just nu. Brukar ta tuben till Masmo och springa direkt vänster upp i backen och sedan leta mig in till själva slingan men det finns flera sätt att ta sig dit.
Eniro (backen upp vid tuben) : https://bit.ly/2IVLcCa

Det var mina fem Hägerstens-cent :)
1991 • Bromma
#8
7 mars 2019 - 08:41
Gilla 
Supertack för alla bra tips! Får bege mig ut och testa :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.