annons
Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 3237 visningar
#1
Uppsala
22 november 2019 - 12:21

Fibroser utsida höft

Enligt naprapat har jag fått fibroser, dvs någon form av små förhårdnader i musklerna av ihopkletad bindväv, i utsida höft som skaver på höftbenet och gör mycket ont.

Fick detta efter 2 pass på löpband. Har aldrig sprungit på löpband förut, antagligen spänner jag mig pga ovana.

Har fått 3 behandlingar med akupunktur men nu när jag skulle börja träna igen så kom det tillbaka direkt. Mycket öm kring höftbenet.

Någon som har haft något liknande och vet hur man lättast blir av med problemet?
Gilla
#2
Jim
1975 • Göteborg
23 november 2019 kl 22:37
Testa iastm behandling.
Jag kör själv med Rockblades, men det finns även andra bra.
Gilla
#3
Uppsala
26 november 2019 kl 12:53
Tack för svar!

Intressant, aldrig hört talas om IASTM-behandling förut.

Mitt sitter dock mycket ytligt mot höftbenet så jag tror att det rent praktiskt kan bli svårt att använda dessa hjälpmedel just där...
Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons