Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
2 inlägg
•
591 visningar
•
Ont i fotlederna
Magnus
#1
•
5 november 2021 - 17:19
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
Jag stukade mina fötter för flera år sedan (2013 och 2016) och har fortfarande ont i dem. Fotlederna värker både i vila och rörelse men tycker de gör mindre ont när jag är ute och promenerar.
Har gjort en vanlig röntgen samt MRT men enligt dem är mina fötter felfria. Har även varit hos en fysioterapeut och tränat där samt hemma med elastiskt band under flera månader utan resultat.
Antar att det inte är så mycket mer man kan göra? Är det någon som vet vad smärtan kan bero på?
Tjolahoppsan
Stockholm
#2
•
6 november 2021 kl 02:26
Gilla
Klicka för att gilla
Vad har du gjort sen de stukade dem? Har du gjort alla rehabövningar för stukade fötter som finns? När då? Förbättring? Har du testat att stödtejpa fotlederna?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Ont i fotlederna
Ont i fotlederna!
Ont i fötterna/fotlederna
Styrkeövningar för att stabilisera fotlederna och undvika att trampa snett?
Ont i foten