Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Terräng/älgbana
Visa mindre karta
Distans
7,64 km
Underlag
15% asfalt
25% grus
60% terräng
Plats
Länghem
Sparad av
Ulf Nyberg
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2014-06-01
8,86 km
44:55
5:04 min/km
152
2013-09-02
6,27 km
33:33
5:21 min/km
151
2010-10-06
8,78 km
46:32
5:18 min/km
159
2010-10-04
8,75 km
46:55
5:22 min/km
159
2010-10-03
8,77 km
46:52
5:21 min/km
163
2010-09-30
8,82 km
46:14
5:15 min/km
158
2010-09-29
8,81 km
46:31
5:17 min/km
160
2010-09-27
8,77 km
46:24
5:17 min/km
160
2010-09-23
8,79 km
46:17
5:16 min/km
163
2010-09-21
8,73 km
47:13
5:25 min/km
162
2010-09-16
8,73 km
46:08
5:17 min/km
164
2010-09-15
8,72 km
46:29
5:20 min/km
163
2010-09-09
8,90 km
46:38
5:14 min/km
169
2010-09-07
6,47 km
33:53
5:14 min/km
171
2010-08-23
8,85 km
46:54
5:18 min/km
165
2010-08-21
8,86 km
47:05
5:19 min/km
167
2010-08-19
8,81 km
46:20
5:16 min/km
163
2010-08-15
9,13 km
49:01
5:22 min/km
170
2010-08-11
8,91 km
47:14
5:18 min/km
168
2010-08-08
8,93 km
47:00
5:16 min/km
158
2010-07-08
8,88 km
44:15
4:59 min/km
162
2010-07-01
8,80 km
45:26
5:10 min/km
167
2010-06-30
8,87 km
44:20
5:00 min/km
165
2010-06-07
8,88 km
44:50
5:03 min/km
157
2010-06-03
8,82 km
47:59
5:26 min/km
156
2010-06-01
8,85 km
43:52
4:57 min/km
162
2010-05-10
6,87 km
37:58
5:32 min/km
149
2008-05-08
7,00 km
38:00
5:26 min/km
0
2008-05-06
7,00 km
38:00
5:26 min/km
0
2008-05-04
7,00 km
38:00
5:26 min/km
0
2008-04-29
7,00 km
38:00
5:26 min/km
0
2008-04-27
7,00 km
38:00
5:26 min/km
0
2008-04-24
7,00 km
38:00
5:26 min/km
0
2008-04-22
7,00 km
39:00
5:34 min/km
0
2008-04-20
7,00 km
41:00
5:51 min/km
0
2008-04-17
7,00 km
40:00
5:43 min/km
0
2008-04-15
7,00 km
43:00
6:09 min/km
0
2008-04-10
7,00 km
45:00
6:26 min/km
0
2008-04-08
7,00 km
43:00
6:09 min/km
0
2008-04-06
7,00 km
43:00
6:09 min/km
0
2008-04-03
7,00 km
43:00
6:09 min/km
0