Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Distans
10,10 km
Underlag
100% terräng
Plats
Eskilstuna
Sparad av
Leif Denander
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2024-03-17
10,37 km
57:51
5:35 min/km
156
2021-03-13
12,02 km
1:09:21
5:46 min/km
0
2020-07-19
9,76 km
55:26
5:41 min/km
152
2020-01-19
9,73 km
53:27
5:30 min/km
162
2018-08-10
9,83 km
55:58
5:42 min/km
161
2017-10-20
9,93 km
57:01
5:45 min/km
153
2016-05-04
9,72 km
45:46
4:43 min/km
160
2015-10-18
9,84 km
59:47
6:05 min/km
135
2015-09-27
9,82 km
57:59
5:54 min/km
0
2015-09-12
9,78 km
56:41
5:48 min/km
138
2015-08-09
10,10 km
1:02:12
6:10 min/km
131
2015-07-18
10,10 km
57:07
5:39 min/km
157
2015-07-11
10,10 km
59:40
5:54 min/km
128
2015-06-20
9,75 km
58:00
5:57 min/km
140
2015-05-30
9,64 km
58:37
6:05 min/km
0
2014-12-25
9,97 km
51:10
5:08 min/km
160
2014-11-30
9,34 km
59:52
6:25 min/km
136
2014-10-11
9,82 km
57:46
5:53 min/km
143
2014-08-17
9,39 km
56:25
6:00 min/km
142
2014-07-06
10,10 km
54:22
5:23 min/km
157
2014-04-13
9,73 km
54:39
5:37 min/km
152
2013-10-31
10,01 km
58:42
5:52 min/km
130
2013-09-22
9,96 km
49:30
4:58 min/km
157
2013-08-07
9,66 km
57:36
5:58 min/km
138
2013-06-30
10,10 km
54:56
5:26 min/km
125
2013-04-24
10,14 km
54:18
5:21 min/km
148
2012-12-23
10,10 km
55:00
5:27 min/km
0
2012-10-13
9,87 km
53:46
5:27 min/km
148
2012-09-27
9,86 km
1:00:02
6:05 min/km
141
2012-06-02
9,81 km
55:57
5:42 min/km
164
2012-03-17
9,88 km
59:02
5:59 min/km
153
2012-03-11
9,75 km
1:00:11
6:10 min/km
149
2012-01-05
9,97 km
1:02:11
6:14 min/km
152
2011-07-21
10,06 km
50:55
5:04 min/km
168
2011-07-10
9,83 km
51:15
5:13 min/km
164
2011-07-02
10,02 km
53:06
5:18 min/km
159
2011-06-26
9,94 km
54:50
5:31 min/km
0
2011-05-14
9,82 km
54:19
5:32 min/km
163
2010-10-02
10,10 km
58:01
5:45 min/km
0
2010-06-13
10,10 km
52:03
5:09 min/km
0
2009-12-06
10,10 km
53:55
5:20 min/km
0
2009-10-17
10,10 km
50:58
5:03 min/km
0
2009-06-04
10,10 km
51:45
5:07 min/km
0
2008-08-15
10,10 km
52:37
5:13 min/km
0
2008-07-26
10,10 km
53:34
5:18 min/km
0
2008-06-24
10,10 km
49:55
4:57 min/km
0
2008-03-15
10,10 km
52:49
5:14 min/km
0
2008-02-16
10,10 km
53:40
5:19 min/km
0
2008-01-19
10,10 km
58:05
5:45 min/km
0
2007-12-08
10,10 km
55:26
5:29 min/km
0
2007-11-10
10,10 km
56:00
5:33 min/km
0
2007-10-27
10,10 km
52:24
5:11 min/km
0
2007-10-20
10,10 km
51:42
5:07 min/km
0
2007-08-11
10,10 km
49:57
4:57 min/km
0