1. 11,88 km
  2. 80% grus
  3. 20% terräng
  4. Skatås
  5. Bengt Dahlberg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-11-05 11,39 km 1:23:44 7:21 min/km 133
2013-01-28 12,00 km 1:22:10 6:51 min/km 0
2012-09-23 11,84 km 1:13:31 6:13 min/km 134
2012-03-25 17,61 km 1:43:40 5:53 min/km 139
2012-03-20 13,66 km 1:31:16 6:41 min/km 139
2012-01-11 11,78 km 1:17:04 6:33 min/km 137
2010-09-05 11,49 km 1:08:08 5:56 min/km 144
2009-10-24 11,88 km 1:11:21 6:00 min/km 143