annons

Ön-rundan

  1. 12,57 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Umeå
  5. Jonas Köhler

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-08-26 12,27 km 58:43 4:47 min/km 154
2010-10-30 12,50 km 1:03:01 5:02 min/km 169
2010-10-16 12,57 km 1:02:05 4:56 min/km 173
2010-09-26 12,57 km 1:02:39 4:59 min/km 167
2010-07-16 12,57 km 1:07:31 5:22 min/km 163
2010-06-07 12,57 km 1:03:41 5:04 min/km 159
annons