Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Hem från jobbet

Visa större karta

Distans 9,86 km
Underlag 100% asfalt
Plats Stockholm-Nacka
Sparad av Fredrik Isaksson
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2014-09-05	9,75 km	51:34	5:17 min/km	163
2014-08-28	10,41 km	57:21	5:31 min/km	162
2014-04-30	10,15 km	53:48	5:18 min/km	155
2014-04-24	10,02 km	56:03	5:36 min/km	154
2014-04-03	10,04 km	55:07	5:29 min/km	157
2014-03-13	10,13 km	54:58	5:26 min/km	158
2014-01-28	10,03 km	53:56	5:23 min/km	0
2014-01-24	10,07 km	57:01	5:40 min/km	162
2013-11-06	9,90 km	54:57	5:33 min/km	155
2013-10-31	9,90 km	54:30	5:30 min/km	158
2012-08-27	9,93 km	52:43	5:19 min/km	163
2012-01-03	10,08 km	55:38	5:31 min/km	158
2010-11-22	9,10 km	48:35	5:20 min/km	164
2010-04-21	8,94 km	47:40	5:20 min/km	155
2010-04-08	10,15 km	56:00	5:31 min/km	156
2009-11-11	8,79 km	47:30	5:24 min/km	160
2009-11-05	10,02 km	55:45	5:34 min/km	0

annons