annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Hem från jobbet

Onsdag 21 april 2010 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 plussgrader och lätt regn som övergick i snö vid Alphyddan. Helt perfekta förhållanden således och riktigt skön luft. Snarare höst än vår i luften :-)
Avslutade med styrka och stretch hemma.
8,94 km
Distans
47:40
Tid
5:20 min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
Mizuno Wave Fortis 2
Total distans: 
86:59:08
960 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 september 2014 9,75 km 51:34 5:17 m/km
28 augusti 2014 10,41 km 57:21 5:31 m/km
30 april 2014 10,15 km 53:48 5:18 m/km

Gilla passet

annons