JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Barkay å hem

Visa större karta

Distans 8,69 km
Underlag 100% asfalt
Plats Järfälla
Sparad av Johan Engvall
En lätt löpning från Barkaby station å hem till Bolinder.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-03-19	8,69 km	42:00	4:50 min/km	139
2012-02-28	7,44 km	39:43	5:20 min/km	0
2012-02-16	7,44 km	41:29	5:35 min/km	0
2012-02-09	8,90 km	38:55	4:22 min/km	160
2012-01-06	8,98 km	51:19	5:43 min/km	143
2011-11-25	8,69 km	42:40	4:55 min/km	0
2011-11-17	8,09 km	36:56	4:34 min/km	164
2011-11-03	8,69 km	39:23	4:32 min/km	0
2011-09-27	8,69 km	50:00	5:45 min/km	0
2011-06-07	7,66 km	35:50	4:41 min/km	0
2011-02-11	9,20 km	46:18	5:02 min/km	0
2011-02-08	9,11 km	46:51	5:09 min/km	144
2010-12-16	8,54 km	48:55	5:44 min/km	151
2011-01-13	8,00 km	36:25	4:33 min/km	0
2011-01-10	8,00 km	38:00	4:45 min/km	0
2010-12-29	8,69 km	44:00	5:04 min/km	0

annons