Barkay å hem

Tisdag 28 februari 2012 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben, men det var inte så konstigt efter en tur till fjälls med toppturer. En och annan öl gjorde väl inte att det blev bättre:)

7,44 km
Distans

39:43
Tid

5:20 min/km
Snitt

Saucony Guide TR 2

Total distans:

73:49:23

689 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2012	8,69 km	42:00	4:50 m/km
16 februari 2012	7,44 km	41:29	5:35 m/km
9 februari 2012	8,90 km	38:55	4:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:54	8:54	8:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	13:43	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	18:26	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	23:14	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	28:07	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	32:53	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	37:39	7,00 km
8	0,44 km	2:04	4:44	39:43	7,44 km

annons