annons

Semesterhalvmaran

  1. Lördag 28 Juni 2014 kommer 5:e upplagan av ”Semesterhalvmaran” att arrangeras av Kumla SF Friidrott. Starttid 18.00.
    Bansträckningen är densamma som tidigare med en ändring. Startplatsen kommer att flyttas så start och målplats kommer att ligga väldigt nära varandra. Annars samma 2 varvsbana med ca 7-8 km grusväg och resterande asfalt.

    Banan är kontrollmätt av leg. banmätare Bertil Sundin sedan tidigare och kommer att mätas om innan tävling på grund av ändrat startområde.

    Start och målplats är förlagt till Torps herrgård som ligger mitt mellan Kumla och Fjugesta.

    Penningpris, 1000:- kommer att delas ut om nytt banrekord sätts. Gäller både män och kvinnor.
    Nuvarande rekord är för kvinnor från 2012 och tiden 1.24.54.
    För män är rekordet från 2013 och tiden 1.11.50.

    Maxtid vid varvning då löparna sprungit 11,4 km är satt till 1.30.00. Den som ej klarar denna gräns blir då avplockad av banan. Ingen löpare får alltså komma ut på varv 2 efter 19.30.

    Liksom tidigare år ingår tävlingen i Löpex Sports Långloppscup.

    Vätskekontroller med Enervit sportdryck samt vatten kommer att serveras.
    5 stycken vätskekontroller samt efter målgång.

    I tävlingsklasserna kommer hederspris att utdelas till de främsta och i motionsklassen blir det utlottade priser.

    Efter målgång kommer löparna att få påse med dryck, frukt samt chokladbit och givetsvis en medalj.

    Servering med kaffe, korv, bullar läsk m.m. kommer att finnas på målområdet.

    Välkomna till Semesterhalvmaran!!!

  2. Löpning
  3. 21,098 km
  4. 28 juni 2014
  5. Kumla SF
  6. kumlaskidforening.se
  7. 70% asfalt, 30% grus
  8. Torps Herrgård mellan Kumla & Fjugesta, Kumla, Örebro, Sverige
  9. Johan I, Örebro
  10. Totalt har 12 medlemmar registrerat resultat för Semesterhalvmaran.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 Elias 1:25:49 4:04
2 Maria Nagle 1:33:11 4:25
3 Johan Svanholm 1:35:01 4:30
4 Stefan Sager 1:38:57 4:41
5 Per Börjesson 1:50:23 5:11
6 Mats Franzen 1:53:55 5:24
annons