annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tågaröd blå

Torsdag 5 mars 2015 15:57

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt pass...

9,45 km
Distans

48:59
Tid

5:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	135	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	21:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	136	36:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	41:54	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	140	46:52	9,00 km
10	0,45 km	2:07	4:45	141	48:59	9,45 km

annons