Distanslöpning. Kransmossen.

Söndag 15 mars 2015 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt luffsande.

7,05 km
Distans

36:48
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gillas av

Lennart

Kommentarer

Du börjar redan samla på många km.
Har du planerat några tävlingar än?

Christian Larsson | 15 mars 2015

Jag har inget planerat förutom Varvet. Jag borde nog sätta ett mål framöver men vet inte riktigt vad, är sugen på lite längre distanser upp mot marathon.

Olov Stenström | 15 mars 2015

kretsloppets halvmara?

Mikael Lipschütz | 15 mars 2015

Mycket möjligt Mikael. Något för dig?

Olov Stenström | 15 mars 2015

Får se. Är lite sugen på Sthlm halvmara

Mikael Lipschütz | 15 mars 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:31	7,00 km
8	0,05 km	0:17	5:32	36:48	7,05 km

annons