Skymningsterräng

Omväxling förnöjer: tartan igår, terräng idag.
Trots tight schema ville jag få in ett kvällspass också. Kände för att äntligen komma ut i terrängen, det var länge sen sist. Solen gick ner precis när jag stack ut så ljuset försvann mer och mer. Det gick ändå bra att springa på 18 km-spåret, sista biten parallellt med åttan är ju ganska lättlöpt. Ungefär samma ansträngningsnivå hela vägen så det gick rätt fort när det blev bättre underlag.

SPLIT PACE
1 km 5:24
2 km 5:58
3 km 5:38
4 km 5:20
5 km 4:53
6 km 4:27
7 km 4:31
8 km 4:13
9 km 4:25