annons

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Greifensee runt

Tisdag 24 mars 2015 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tröga ben även idag. Körde riktigt lugnt första 14, provade sen en fartökning för att se om benen kanske tycka det var roligare med lite fart, men icke. Vet inte om det är de extremt intensiva dagarna här nere som inte bara sätter sig i huvudet utan även i kroppen. Men vackert är det i alla fall runt sjön, med alperna i söder.

Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries

17,74 km
Distans

1:30:58
Tid

5:08 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Ronin 5

Total distans:

79:03:12

950 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2017	17,67 km	1:34:06	5:20 m/km
11 maj 2016	17,71 km	1:34:42	5:21 m/km
10 december 2015	18,08 km	1:27:59	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jonathan Jonsson, Andreas Westlin, Jennie Ullerfeldt, Magnus Bucht och Mellanben

Träningspass från

Kommentarer

Du kan ju inte bara säga att det är vackert du får fortsätta som Japan ;-) med en bild....

Marcus Österberg HSK | 24 mars 2015

Ser du inte bilden?

Erik "Tricky" Fries | 24 mars 2015

jo nu har jag ögonen öppna ser riktig bra ut du får gå över till fotograf när du inte står ut med data längre.

Marcus Österberg HSK | 24 mars 2015

annons