annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Löpning

Onsdag 25 mars 2015 08:52

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,83 km
Distans

1:09:08
Tid

5:00 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Gilla passet

Gillas av David Elebring, Anders Pihl och Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	150	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	154	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	152	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	148	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	149	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	146	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	152	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	153	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	154	54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	156	59:13	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	164	1:04:41	13,00 km
14	0,83 km	4:26	5:22	159	1:09:08	13,83 km

annons