annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Runt sjön

Torsdag 26 mars 2015 08:59

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och kallt.

10,2 km
Distans

49:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl och Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	144	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	159	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	153	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	157	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	155	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	156	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	148	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	133	48:06	10,00 km
11	0,20 km	0:56	4:40	128	49:01	10,20 km

annons