Vackra vägen med Falkenbergs RR

Fredag 3 april 2015 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En go runda och det kändes kanon hela vägen. Gott gäng att springa med :)

32,77 km
Distans

2:57:06
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Snittpuls

204
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Kompisar på passet

Michael Anderberg - 3 april 2015

Starkt jobbat !

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	133	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	138	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	138	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	131	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	138	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	175	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	176	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	183	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	188	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	176	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	188	1:11:26	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	195	1:16:38	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	191	1:21:52	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	196	1:27:15	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	180	1:32:45	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	193	1:38:07	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	197	1:43:22	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	196	1:48:36	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	192	1:54:00	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	189	1:59:16	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	171	2:04:29	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	188	2:09:43	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	195	2:14:56	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	199	2:20:05	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	172	2:25:29	27,00 km
28	1,00 km	5:22	5:22	157	2:30:52	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	181	2:36:18	29,00 km
30	1,00 km	5:25	5:25	191	2:41:43	30,00 km
31	1,00 km	5:37	5:37	159	2:47:20	31,00 km
32	1,00 km	5:36	5:36	154	2:52:56	32,00 km
33	0,77 km	4:09	5:23	192	2:57:06	32,77 km

annons