Jobbet-Östragärdet-Jobbet

Onsdag 1 april 2015 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,43 km
Distans

54:48
Tid

5:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2016	10,26 km	54:32	5:19 m/km
30 juli 2015	10,18 km	53:18	5:14 m/km
24 mars 2015	10,10 km	52:04	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	111	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	122	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	129	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	138	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	135	42:09	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	134	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	52:40	10,00 km
11	0,43 km	2:08	4:57	137	54:48	10,43 km

annons