annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning

Söndag 5 april 2015 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trötta ben idag men det var gött :)

11,25 km
Distans

1:00:50
Tid

5:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Gilla passet

Gillas av Jimmy Voxek, Johanna Josefsson och Fredrik Angel

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	126	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	129	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	132	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	133	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	130	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	133	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	133	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	133	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	135	59:35	11,00 km
12	0,25 km	1:15	4:54	129	1:00:50	11,25 km

annons