Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
Påskmilen - Tanumshede
Fredag 3 april 2015 20:22
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
efter en karts vila var det så dags igen även om det kändes lätt i loppet före så var jag lite sur i benen när vi startade tänkte då att detta blir ett lopp där jag håller tuff tröskelfart och lyckades väl ganska hyggligt med det men ut på 3 varvet hade jag lite magproblem så släppte lite på farten o en löpare kom upp baakifrån direkt valde då att lägga mig bredvid o in på vallen mot mål var jag faktiskt riktigt fräsch höjde bara tempot litegrann o fick då 20 m lucka som jag bara höll in i mål summa en riktigt bra genomkörare idag o när jag nu skriver detta känns bena fruktansvärt fräscha detta bådar gott inför stundande sesång
8
km
Distans
sacony hydrator
Total distans:
19:13:44
926 km
Gilla passet
Gillas av
Åsa Eriksson
,
Ulrica Ifver
,
Mikael Karlsson
,
Henrik Karlsson
,
Håkan Wennhage
,
Ewa Ericsson
,
Calle Lönnvald
och
Per M
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Karlsson
- 4 april 2015
Konstigt att kalla ett lopp "Påskmilen" när inte 10 km förekommer.
Det borde väl snarare heta "Påskloppet" eller nåt?
Ewa Ericsson
- 4 april 2015
Mycket bra.
annons